Предложения:

Тесто за соленки кифлички в хлебопекарна с кисело мляко и суха мая

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, яйцето, киселото мляко, олиото, захарта, солта и разтворената във водата мая се слагат в съда на хлебопекарната.

Избира се опция според инструкциите на уреда – програма за хляб.

Готовото тесто се разточва и се нарязва на триъгълници. Плънката е по избор – сирене, яйца и сирене, шунка и др.

Соленките се пекат в загрята на 200 градуса фурна до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Тесто за соленки кифлички в хлебопекарна с кисело мляко и суха мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Тесто за соленки кифлички в хлебопекарна с кисело мляко и суха мая

Порция

170 г
Калории 330 кал17%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.65г
Омега 30%
Въглехидрати 60г46%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол50мг17%
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.12мг10%
B2 (Рибофлавин)0.209мг16%
B3 (Ниацианамид)1.56мг10%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C0мг0%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)0.41мкг0%
Витамин Холин31.93мг6%
Калций50мг5%
Фосфор140мг20%
Желязо1.28мг11%
Натрий708мг47%
Магнезий22мг6%
Цинк0.9мг8%
Мед0.118мг13%
Манган0.527мг23%
Селен29.8мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 330 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Секс

3:54ч

Отдих

5:38ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.