Постен кекс със соево мляко със сладко от дюли, кафява захар, типово брашно и бакпулвер

Продукти:

за порции

Рецепта:

Соевото мляко се затопля леко и в него се слага бакпулверът.

Разбърква се, за да се разтвори и към тях се добавят захарта, зехтинът и брашното. Сместа се бърка до хомогенност, като накрая се прибавя сладкото от дюли.

Тестото се разбърква внимателно и се изсипва в подходяща форма за кекс – намазнена и набрашнена.

Десертът се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 25 минути или до готовност.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Постен кекс със соево мляко със сладко от дюли, кафява захар, типово брашно и бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

192 г
Калории 636 кал32%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г7%
Мазнини21г 30%
Наситени4г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.29г
Омега 3
Въглехидрати 102г65%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари35г
Холестерол6мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А19мкг2%
B1 (Тиамин)0.07мг6%
B2 (Рибофлавин)0.096мг7%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C3мг3%
D0.55мкг1%
E (Токоферoл)2.42мг16%
K (Менадион)11.7мкг10%
Витамин Холин15.61мг3%
Калций68мг7%
Фосфор118мг17%
Желязо1.01мг8%
Натрий489мг33%
Магнезий22мг6%
Цинк0.74мг7%
Мед0.149мг17%
Манган0.547мг24%
Селен28мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 636 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:47ч

Ходене

2:47ч

Сек*

7:31ч

Отдих

10:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.