|
Рецепта:Почистените круши се обелват и се нарязват на парченца. От водата и захарта се сварява сироп. Когато сиропът изстине леко, се добавят парчетата круши и няколко зърна карамфил. Сладкото се вари, докато се сгъсти, като малко преди да се свали от котлона се добавя лимонтузуто. На следващия ден готовото сладко от круши се разпределя в буркани, които се затварят плътно. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 200 г | ||
| Калории | 447 кал | 22% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.05г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 115г | 100% | |
| Фибри | 2.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 108г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 1мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.019мг | 2% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.057мг | 4% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.1мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.07мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.017мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 5мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 4мг | 4% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.5мг | 3% | |
| K (Менадион) | 4.5мкг | 4% | |
| Витамин Холин | 5.1мг | 1% | |
| Калций | 12мг | 1% | |
| Фосфор | 13мг | 2% | |
| Желязо | 0.32мг | 3% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 6мг | 2% | |
| Цинк | 0.15мг | 1% | |
| Мед | 0.157мг | 17% | |
| Манган | 0.084мг | 4% | |
| Селен | 1.6мкг | 3% | |
Тичане
0:35ч
Колело
0:51ч
Ски
0:58ч
Танци
1:08ч
Плуване
1:08ч
Фитнес
1:15ч
Велоергометър
1:22ч
Каланетика
1:31ч
Пазаруване
1:57ч
Ходене
1:57ч
Сек*
5:17ч
Отдих
7:38ч
Стъргано сладко от дюли със захар и лимонтузу в тенджера 
Мармалад от круши с орехи, джинджифил и канела (зимнина) 
Домашно сладко от сини сливи, кайсии и праскови със захар и лимонтузу в тенджера 
Сладко от грозде без семки със захарен сироп и лимонов сок в тенджера 
Ябълков мармалад в бурканчета (зимнина) 
Лесно и бързо домашно сладко от сливи 
Сладко от настъргани дюли в мултикукър (зимнина в буркани) 
Домашно сладко от смокини с джинджифил и захар в тенджера