|
Продукти:
Рецепта:Смокините се обелват и се смесват със захарта и нарязаният на ситно или настърган джинджифил. Слагат се да се варят на слаб огън за около половин час при непрекъснато бъркане. Когато сладкото започне да се сгъстява, се разпределя в предварително загрети буркани. Затварят се плътно с капачки и се обръщат на обратно, като така се оставят, докато изстинат напълно. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 135 г | ||
| Калории | 209 кал | 10% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 2% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.21г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 54г | 99% | |
| Фибри | 3.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 51г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 7мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.057мг | 5% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.054мг | 4% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.38мг | 2% | |
| B5 (Пантенол) | 0.3мг | 6% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.107мг | 8% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 4мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 2мг | 2% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.89мг | 6% | |
| K (Менадион) | 4.7мкг | 4% | |
| Витамин Холин | 4.7мг | 1% | |
| Калций | 35мг | 4% | |
| Фосфор | 15мг | 2% | |
| Желязо | 0.39мг | 3% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 17мг | 4% | |
| Цинк | 0.16мг | 1% | |
| Мед | 0.085мг | 9% | |
| Манган | 0.13мг | 6% | |
| Селен | 0.8мкг | 1% | |
Тичане
0:16ч
Колело
0:24ч
Ски
0:27ч
Танци
0:32ч
Плуване
0:32ч
Фитнес
0:35ч
Велоергометър
0:38ч
Каланетика
0:42ч
Пазаруване
0:55ч
Ходене
0:55ч
Сек*
2:28ч
Отдих
3:34ч
Домашно сладко от цели зрели смокини 
Сладко от грозде без семки със захарен сироп и лимонов сок в тенджера 
Най-добрата рецепта за сладък джинджифилов хляб 
Коледни сладки с джинджифил 
Запържени пилешки хапки със сладък сос с джинджифил 
Бързо сладко от смокини и червен лук 
Лесно домашно сладко от круши със захар и карамфил в тенджера 
Домашно сладко от сини сливи, кайсии и праскови със захар и лимонтузу в тенджера