Пилешки бутчета с гъби, майонеза и топено сирене в йенска тенджера / стъкло на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно, гъбите на ивици, а ,орковът се настъргва.

В йенски съд се нареждат нарязаните гъби, след това – лукът и морковите.

Пилешките бутчета се овкусяват подправките и се слагат в йенската тава, при зеленчуците. Налива се вода, колкото да покрие месото.

Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна за 45 минути. След това капакът се маха и се прибавят топеното сирене и майонезата. Ястието се оставя да се запече, без капак, за още 20 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешки бутчета с гъби, майонеза и топено сирене в йенска тенджера / стъкло на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

270 г
Калории 314 кал16%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г51%
Мазнини14г 42%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.04г
Омега 30.1г
Въглехидрати 6г8%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол136мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А114мкг13%
B1 (Тиамин)0.137мг11%
B2 (Рибофлавин)0.505мг39%
B3 (Ниацианамид)8.91мг56%
B5 (Пантенол)2.83мг57%
B6 (Пиродоксин)0.488мг38%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.48мкг20%
C6мг7%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.75мг12%
K (Менадион)10.37мкг9%
Витамин Холин82.03мг15%
Калций104мг10%
Фосфор316мг45%
Желязо2.12мг18%
Натрий263мг18%
Магнезий39мг10%
Цинк4.36мг40%
Мед0.317мг35%
Манган0.138мг6%
Селен28.2мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 314 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Сек*

3:42ч

Отдих

5:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.