Пилешки пържоли с марина / сос от кисело мляко, куркума и пармезан на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пържолите се слагат в тава. Киселото мляко се разбърква с настърганият пармезан, куркума и черен пипер.

Сместа се излива върху пържолите и отгоре се нареждат няколко парченца масло.

Пържолите се пекат с приготвената марината за около 20 минути в загрята на 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Пилешки пържоли с марина / сос от кисело мляко, куркума и пармезан на фурна

Рецепта Марината за пилешки пържоли с кисело мляко, соев сос и чесън Марината за пилешки пържоли с кисело мляко, соев сос и чесън    

Коментирайте първи рецептата Пилешки пържоли с марина / сос от кисело мляко, куркума и пармезан на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

365 г
Калории 513 кал26%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини63г51%
Мазнини24г 44%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.77г
Омега 30.09г
Въглехидрати 8г7%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол177мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А173мкг19%
B1 (Тиамин)0.13мг11%
B2 (Рибофлавин)0.557мг43%
B3 (Ниацианамид)11.31мг71%
B5 (Пантенол)2.66мг53%
B6 (Пиродоксин)0.646мг50%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)1.16мкг48%
C4мг4%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)5.78мкг5%
Витамин Холин21.2мг4%
Калций862мг86%
Фосфор810мг116%
Желязо2.39мг20%
Натрий1112мг74%
Магнезий72мг18%
Цинк4.57мг42%
Мед0.119мг13%
Манган0.07мг3%
Селен47.6мкг87%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 513 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:04ч

Отдих

8:46ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.