Солени бонбони (топчета) от солети (или крекери) с крема сирене, кашкавал и слънчогледови семки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Солетите се начупват и се смилат в блендер заедно с настърганият кашкавал и крема сиренето.

Сместа се блендира за няколко секунди и се добавят слънчогледови семки, може да се сложат и маково семе или сусам.

С ръце се оформят топчета и се овалват в още семки. Солените бонбони се оставят в хладилник за поне 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Солени бонбони (топчета) от солети (или крекери) с крема сирене, кашкавал и слънчогледови семки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

67 г
Калории 239 кал12%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г12%
Мазнини19г 73%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.65г
Омега 30.06г
Въглехидрати 9г16%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол53мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А49мкг5%
B1 (Тиамин)0.077мг6%
B2 (Рибофлавин)0.167мг13%
B3 (Ниацианамид)0.61мг4%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.028мг2%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C0мг0%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)2.07мкг2%
Витамин Холин10.21мг2%
Калций147мг15%
Фосфор182мг26%
Желязо1.02мг9%
Натрий367мг24%
Магнезий9мг2%
Цинк0.69мг6%
Мед0.023мг3%
Манган0.069мг3%
Селен6.4мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 239 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:49ч

Отдих

4:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.