Идеи:

Баница от готови кори с лапад (лопуш), извара, яйца, кисело мляко и газирана вода

Продукти:

за порции
  • 1 пакет кори за баница
  • 1/2 к.ч. олио
  • 4 връзки лапад
  • 200 г сирене
  • 4 яйца
  • 300 г кисело мляко
  • 60 мл. газирана вода

Рецепта:

Дъното на предварително намазнена тава се покрива с 2-3 точени кори за баница.

Лападът се попарва, нарязва се и се запържва в малко мазнина. Част от него се разпределя върху наредените кори. Слагат се втори ред кори, върху които се натрошава краве сирене. Редува се така, докато свършат корите, като между тях се поръсва с олио.

Приготвя се заливка като се разбиват яйцата, киселото мляко и газираната вода. Баницата се нарязва на парчета и се залива с приготвената смес.

Слага се да се пече в предварително загрята фурна около 30 минути. След като се извади, се покрива с влажна кърпа.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Баница от готови кори с лапад (лопуш), извара, яйца, кисело мляко и газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

157 г
Калории 257 кал13%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г16%
Мазнини13г 46%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.64г
Омега 30.01г
Въглехидрати 25г39%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол97мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А131мкг15%
B1 (Тиамин)0.267мг22%
B2 (Рибофлавин)0.46мг35%
B3 (Ниацианамид)2.03мг13%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.146мг11%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C10мг11%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)1.66мкг1%
Витамин Холин41.64мг8%
Калций165мг17%
Фосфор181мг26%
Желязо2.61мг22%
Натрий455мг30%
Магнезий55мг14%
Цинк1.23мг11%
Мед0.103мг11%
Манган0.341мг15%
Селен18.8мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 257 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Секс

3:02ч

Отдих

4:23ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.