Запечени макарони на фурна със заквасена сметана, кисело мляко, шунка, гъби и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тиган се слага малко олио и се изсипват киселото мляко и заквасената сметана. Бъркат се до хомогенност.

Добавят се нарязаните гъби и шунка. След това се слагат скълцаният чесън и босилекът. Сосът се оставя за няколко минути на котлона.

Макароните се сваряват в подсолена вода. След това се отцеждат и се разбъркват с маслото. Добавя се сосът и ястието се разбърква.

Ястието се прехвърля в тава и се поръсва с настърган кашкавал. Запича се в загрята фурна до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Запечени макарони на фурна със заквасена сметана, кисело мляко, шунка, гъби и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

428 г
Калории 1161 кал58%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини46г16%
Мазнини63г 49%
Наситени34г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.97г
Омега 30.15г
Въглехидрати 102г36%
Фибри3.7г
Нишесте78г
Захари
Холестерол175мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А412мкг46%
B1 (Тиамин)1.225мг102%
B2 (Рибофлавин)1.088мг84%
B3 (Ниацианамид)11.47мг72%
B5 (Пантенол)2.36мг47%
B6 (Пиродоксин)0.377мг29%
B9 (Фолиева киселина)198мкг50%
B12 (Кобаламин)1мкг42%
C2мг2%
D1.33мкг3%
E (Токоферoл)1.47мг10%
K (Менадион)5.12мкг4%
Витамин Холин51.17мг9%
Калций502мг50%
Фосфор667мг95%
Желязо5.56мг46%
Натрий374мг25%
Магнезий97мг24%
Цинк4.89мг44%
Мед0.617мг69%
Манган0.96мг42%
Селен114.5мкг208%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1161 калoрии?

Тичане

1:33ч

Колело

2:13ч

Ски

2:33ч

Танци

2:58ч

Плуване

2:58ч

Фитнес

3:14ч

Велоергометър

3:34ч

Каланетика

3:58ч

Пазаруване

5:06ч

Ходене

5:06ч

Сек*

13:44ч

Отдих

19:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.