Безглутенови содени питки от оризово брашно (оризови питки) със сирене или извара

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко се смесва със содата бикарбонат и се разбъркват, за да шупне содата.

Смесва се с брашното и зехтина и сместа се разбърква.

Добавя се натрошеното сирене и отново се разбърква.

Тава се покрива с хартия за печене и от сместа се оформят еднакви по големина топки.

Питките се намазват с разбиват жълтък и се пекат в загрята на 180 градуса фурна за около 15 минути или до златисто.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Безглутенови содени питки от оризово брашно (оризови питки) със сирене или извара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

63 г
Калории 169 кал8%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г10%
Мазнини4г 22%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.63г
Омега 3
Въглехидрати 28г69%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол46мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.052мг4%
B2 (Рибофлавин)0.113мг9%
B3 (Ниацианамид)0.87мг5%
B5 (Пантенол)0.53мг11%
B6 (Пиродоксин)0.168мг13%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C0мг0%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций68мг7%
Фосфор88мг13%
Желязо0.27мг2%
Натрий330мг22%
Магнезий15мг4%
Цинк0.69мг6%
Мед0.045мг5%
Манган0.405мг18%
Селен7.9мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 169 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:28ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:44ч

Ходене

0:44ч

Сек*

1:59ч

Отдих

2:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.