Безглутенови содени питки от оризово брашно (оризови питки) със сирене или извара

Принтирай

Продукти:

Киселото мляко се смесва със содата бикарбонат и се разбъркват, за да шупне содата.

Смесва се с брашното и зехтина и сместа се разбърква.

Добавя се натрошеното сирене и отново се разбърква.

Тава се покрива с хартия за печене и от сместа се оформят еднакви по големина топки.

Питките се намазват с разбиват жълтък и се пекат в загрята на 180 градуса фурна за около 15 минути или до златисто.

40 минути

Безглутенови питки с брашно от елда, прясно мляко, сирене пармезан и бакпулвер	Безглутенови арабски питки с плънка от пиле (от оризово брашно)	Безглутенови бисквити с брашно от елда, оризово мляко и сироп от агаве
Безглутенови палачинки от оризово брашно	Пържени содени мини питки със заквасена сметана и сирене	Лесни безглутенови питки от оризово брашно, кисело мляко и сода
Безглутенови бухтички с оризово брашно, кисело мляко и сода	Безглутенови палачинки с оризово брашно	Питки със сушени сливи и орехи

Калории и хранителна стойност
Порция			63 г
Калории		169 кал	8%
Калории от мазнини		36 кал	7%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		4г	10%
Мазнини		4г	22%
	Наситени	2г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	1.63г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		28г	69%
	Фибри	0.8г
	Нишесте	0г
	Захари	1г
Холестерол		46мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		26мкг	3%
B1 (Тиамин)		0.052мг	4%
B2 (Рибофлавин)		0.113мг	9%
B3 (Ниацианамид)		0.87мг	5%
B5 (Пантенол)		0.53мг	11%
B6 (Пиродоксин)		0.168мг	13%
B9 (Фолиева киселина)		7мкг	2%
B12 (Кобаламин)		0.16мкг	7%
C		0мг	0%
D		0.14мкг	0%
E (Токоферoл)		0.21мг	1%
K (Менадион)		0.5мкг	0%
Витамин Холин		19.3мг	4%
Калций		68мг	7%
Фосфор		88мг	13%
Желязо		0.27мг	2%
Натрий		330мг	22%
Магнезий		15мг	4%
Цинк		0.69мг	6%
Мед		0.045мг	5%
Манган		0.405мг	18%
Селен		7.9мкг	14%