Печено пилешко филе с бекон, сирене моцарела, гъби, сметана и горчица на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе леко се начуква. Поръсва се със сол и черен пипер и се намазва с горчица.

Три резена бекон се слагат един до друг и в тях се слага пилешко филе. В средата му се нареждат от нарязаните гъби от консерва и парче моцарела.

Филето се навива на рула и се слага в тава. Заливат се със смес от 250 мл студена вода и готварската сметана. Ястието се поръсва със сол и черен пипер. Завива се с фолио и се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 40 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печено пилешко филе с бекон, сирене моцарела, гъби, сметана и горчица на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

265 г
Калории 551 кал28%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г23%
Мазнини45г 75%
Наситени22г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.97г
Омега 30.14г
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол165мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А198мкг22%
B1 (Тиамин)0.166мг14%
B2 (Рибофлавин)0.462мг36%
B3 (Ниацианамид)8.55мг53%
B5 (Пантенол)2.05мг41%
B6 (Пиродоксин)0.4мг31%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.65мкг27%
C3мг3%
D1.1мкг2%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)4.38мкг4%
Витамин Холин33.57мг6%
Калций180мг18%
Фосфор368мг53%
Желязо1.72мг14%
Натрий390мг26%
Магнезий33мг8%
Цинк2.63мг24%
Мед0.319мг35%
Манган0.087мг4%
Селен35.5мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 551 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:31ч

Отдих

9:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.