Продукти:
Рецепта:Киселото мляко и брашното се разбъркват добре, за да няма бучки. Супата се сваля от котлона. Застройката се темперира с няколко черпака от бульона, като непрекъснато се разбърква. Готовата застройка се връща в тенджерата и супата се слага на котлона за още 5 минути. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 11 г | ||
| Калории | 17 кал | 1% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 25% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.08г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 3г | 75% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 1мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 2мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.005мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.011мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.04мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.04мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.003мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.01мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.01мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.01мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.03мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 1.19мг | 0% | |
| Калций | 9мг | 1% | |
| Фосфор | 10мг | 1% | |
| Желязо | 0.04мг | 0% | |
| Натрий | 3мг | 0% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.07мг | 1% | |
| Мед | 0.005мг | 1% | |
| Манган | 0.024мг | 1% | |
| Селен | 1.3мкг | 2% | |
Тичане
0:01ч
Колело
0:01ч
Ски
0:02ч
Танци
0:02ч
Плуване
0:02ч
Фитнес
0:02ч
Велоергометър
0:03ч
Каланетика
0:03ч
Пазаруване
0:04ч
Ходене
0:04ч
Сек*
0:12ч
Отдих
0:17ч