Супа топчета със застройка от топено сирене, яйце и кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се прави на малки топчета с навлажнени ръце.

В тенджера се загрява вода. Когато заври, се пускат нарязаните на кубчета лук, морков, картоф и целина. Добавят се топчетата за супа.

Супата се вари около 30 минути на умерена температура.

В купичка се надробява топеното сирене. Залива се с малко бульон от супата и се бърка, докато се разтвори. Застройката се налива в супата и се прибавя фидето. Вари се още около 10 минути.

След това се разбиват киселото мляко, яйцето и сокът на лимона. Тенджерата се сваля от котлона и приготвената застройка се темперира с бульон от супата. След това се връща в нея при непрекъснато бъркане.

Готовата супа се подправя с маслото, черен пипер и сол на вкус. Разбърква се и се похлупва. Оставя се така за 10 минути и след това се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Супа топчета със застройка от топено сирене, яйце и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

176 г
Калории 298 кал15%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г21%
Мазнини18г 56%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.73г
Омега 30.02г
Въглехидрати 17г24%
Фибри1.8г
Нишесте11г
Захари
Холестерол88мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А143мкг16%
B1 (Тиамин)0.193мг16%
B2 (Рибофлавин)0.2мг15%
B3 (Ниацианамид)1.99мг12%
B5 (Пантенол)0.73мг15%
B6 (Пиродоксин)0.238мг18%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C8мг9%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)3.48мкг3%
Витамин Холин23.17мг4%
Калций124мг12%
Фосфор178мг25%
Желязо1.05мг9%
Натрий66мг4%
Магнезий28мг7%
Цинк1.83мг17%
Мед0.1мг11%
Манган0.181мг8%
Селен22мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 298 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Сек*

3:31ч

Отдих

5:05ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.