Предложения:

Супа топчета с кълцано свинско и зеленчуци

Рецепта:

Тенджера се налива вода и се сипва олиото. Свинското месо се нарязва на ситно и се слага във водата, за да се получи вкусен бульон. След това се оформят топчета от каймата и се пускат в бульона. Разбърква се добре. Добавят се нарязаните на ситно лук, морков и домат и се овкусява със сол и черен пипер. Разбърква се отново. Добавя се царевицата и грахът и супата се оставя да къкри на слаб огън. Към края на готвенето се слагат фидето и чубрицата. Супата се маха от котлона и щом поизстине, се прави застройка от яйцето, разбито с киселото мляко и брашното. Супата се поръсва с наситнен магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Супа топчета с кълцано свинско и зеленчуци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Супа топчета с кълцано свинско и зеленчуци

Порция

329 г
Калории 566 кал28%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини30г55%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,920.42г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 25г19%
Фибри2.8г7%
Нишесте
Захари5%
Холестерол153мг51%
Витамини и минералиКол.%Ден
А171мкг19%
B1 (Тиамин)0.464мг39%
B2 (Рибофлавин)0.418мг32%
B3 (Ниацианамид)4.43мг28%
B5 (Пантенол)1.58мг32%
B6 (Пиродоксин)0.35мг27%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.48мкг20%
C11мг12%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)58.92мкг49%
Витамин Холин37.64мг7%
Калций122мг12%
Фосфор290мг41%
Желязо2.05мг17%
Натрий101мг7%
Магнезий46мг12%
Цинк4.01мг36%
Мед0.174мг19%
Манган0.298мг13%
Селен49.4мкг90%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 566 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:34ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Секс

6:41ч

Отдих

9:40ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.