Бързи домашни пържени мекици от готово тесто за хляб със сирене

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

От тестото се щипва парче с големина колкото яйце. Разстила се на ръка и се слага малко сирене. Прегъва се на две, като краищата се притискат. Мекицата се пуска в сгорещено олио и се пържи от двете страни докато получи златист цвят.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Бързи домашни пържени мекици от готово тесто за хляб със сирене

Бързи и лесни домашни мекици с тесто от кисело мляко и сода (без втасване) за закуска със сирене	Бързи домашни милинки от готово тесто със сирене без месене на фурна за закуска	Бърза усукана месеница с готово тесто и сирене (питка / закуска с тесто и мая)
Печени мекици от готово тесто (без месене) на фурна	Бързи и лесни домашни кроасани от бутер тесто с три вида сирене - крема сирене, топено сирене и сирене чедър	Бързи и лесни домашни кроасани от бутер тесто с майонеза, бекон, топено сирене и кашкавал
Пържени тестени пирожки със сирене и мед за закуска (с мая)	Домашна паста шпецле със сирене	Бързи сиренки без месене с цедено кисело мляко, краве сирене и бакпулвер

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 373 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:57ч

Плуване

0:57ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:16ч

Пазаруване

1:38ч

Ходене

1:38ч

Сек*

4:24ч

Отдих

6:22ч

Калории и хранителна стойност
Порция			123 г
Калории		373 кал	19%
Калории от мазнини		108 кал	20%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		13г	15%
Мазнини		12г	30%
	Наситени	6г
	Мононенаситени	4г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	4.79г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		52г	57%
	Фибри	2.1г
	Нишесте	0г
	Захари	2г
Холестерол		35мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		49мкг	5%
B1 (Тиамин)		0.168мг	14%
B2 (Рибофлавин)		0.448мг	34%
B3 (Ниацианамид)		1.94мг	12%
B5 (Пантенол)		0.88мг	18%
B6 (Пиродоксин)		0.184мг	14%
B9 (Фолиева киселина)		71мкг	18%
B12 (Кобаламин)		0.37мкг	15%
C		0мг	0%
D		0.16мкг	0%
E (Токоферoл)		0.45мг	3%
K (Менадион)		2.84мкг	2%
Витамин Холин		11.85мг	2%
Калций		206мг	21%
Фосфор		226мг	32%
Желязо		1.34мг	11%
Натрий		742мг	49%
Магнезий		23мг	6%
Цинк		1.71мг	16%
Мед		0.116мг	13%
Манган		0.46мг	20%
Селен		28.1мкг	51%