Предложения:

Бързи бъркани мекици (от бъркано тесто с мая и сода)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Содата се слага в киселото мляко, а маята и захарта – в прясното. Двете смеси се разбъркват и се смесват. Яйцето се разбива леко и заедно с олиото се добавят.

В брашното се прави кладенче и се изсипва солта. Разбърква се и се добавят течните смеси. Тестото се омеква и се завива или се слага в найлонов плик. Оставя се да втаса около час.

С намазнени ръце се оформят мекици, които се пържат на маслена баня (около 300 мл мазнина). Мекиците се пържат до златисто от двете страни, след което се оставят да се отцедят от мазнината върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи бъркани мекици (от бъркано тесто с мая и сода)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бързи бъркани мекици (от бъркано тесто с мая и сода)

Порция

156 г
Калории 403 кал20%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,94.46г
Омега 30%
Въглехидрати 70г54%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол54мг18%
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.127мг11%
B2 (Рибофлавин)0.227мг17%
B3 (Ниацианамид)1.53мг10%
B5 (Пантенол)0.84мг17%
B6 (Пиродоксин)0.08мг6%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C0мг0%
D0.55мкг1%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)0.62мкг1%
Витамин Холин35.77мг7%
Калций80мг8%
Фосфор170мг24%
Желязо1.34мг11%
Натрий565мг38%
Магнезий27мг7%
Цинк1.03мг9%
Мед0.129мг14%
Манган0.609мг26%
Селен34.4мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 403 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Секс

4:46ч

Отдих

6:53ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.