Домашни пърленки от брашно, кисело мляко, сирене и сода печени на фурна (без мая)

Домашни пърленки от брашно, кисело мляко, сирене и сода печени на фурна (без мая) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Замесва се умерено меко тесто от брашното, предварително пресято два пъти, водата, киселото мляко, яйцата, содата, солта и захарта.

Тестото се разделя на 8 топчета, които се разточват на кръгли кори с един и същ диаметър и дебелина 4-5 мм.

Натрошеното сирене се разпределя върху половината от разточените кори, а с останалите кори другите се покриват. Краищата се притискат, за да не се разпилее сиренето.

Пърленките се намазват с разбито яйце и се поставят в намаслени тавички. Пекат се на умерена фурна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни пърленки от брашно, кисело мляко, сирене и сода печени на фурна (без мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

550 г
Калории 1289 кал64%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г16%
Мазнини30г 22%
Наситени18г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.26г
Омега 30.01г
Въглехидрати 201г64%
Фибри6.8г
Нишесте
Захари
Холестерол242мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А198мкг22%
B1 (Тиамин)0.339мг28%
B2 (Рибофлавин)1.094мг84%
B3 (Ниацианамид)3.14мг20%
B5 (Пантенол)2.87мг57%
B6 (Пиродоксин)0.458мг35%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)1.31мкг55%
C0мг0%
D0.9мкг2%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)2.85мкг2%
Витамин Холин109.54мг20%
Калций668мг67%
Фосфор731мг104%
Желязо3.58мг30%
Натрий2230мг149%
Магнезий84мг21%
Цинк5.59мг51%
Мед0.388мг43%
Манган1.747мг76%
Селен112.1мкг204%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1289 калoрии?

Тичане

1:43ч

Колело

2:28ч

Ски

2:49ч

Танци

3:18ч

Плуване

3:18ч

Фитнес

3:36ч

Велоергометър

3:57ч

Каланетика

4:24ч

Пазаруване

5:39ч

Ходене

5:39ч

Сек*

15:15ч

Отдих

22:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.