Домашни сиренки от брашно, яйце, кисело мляко и сода за закуска

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето се разбива и се смесва с киселото мляко и разтопеното масло. Прибавят се содата, солта и брашното. Омесва се меко тесто.

Тестото се разделя на две части и се разточват две дебели кори. Едната кора се разстила на дъното на намаслена тавичка и се поръсва отгоре със смес от натрошеното сирене и разбитите яйца. Покрива се с втората кора.

Намазва се отгоре с жълтъка, разбит с 1 с.л. вода, и се пече в умерено загрята фурна. Веднага след изваждане от фурната се нарязва на квадрати. Сиренките се поднасят топли.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни сиренки от брашно, яйце, кисело мляко и сода за закуска

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

33 г
Калории 109 кал5%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г11%
Мазнини6г 50%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.75г
Омега 30.02г
Въглехидрати 11г40%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол32мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.07мг5%
B3 (Ниацианамид)0.18мг1%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.029мг2%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C0мг0%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин9.98мг2%
Калций40мг4%
Фосфор46мг7%
Желязо0.23мг2%
Натрий144мг10%
Магнезий5мг1%
Цинк0.34мг3%
Мед0.022мг2%
Манган0.099мг4%
Селен6.8мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 109 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:28ч

Ходене

0:28ч

Сек*

1:17ч

Отдих

1:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.