Идеи:

Вкусни домашни бухти с мая, сирене, кисело мляко и яйца на фурна

Продукти:

за порции
  • 300 г брашно
  • 150 г кисело мляко
  • 2 яйца
  • 100 г сирене
  • 10 г мая
  • 2 ч.л. захар
  • 1 ч.л. сол
  • олио

Рецепта:

Маята се размива в малък съд с хладка вода и захар и се оставя да втаса. След това от брашното, киселото мляко, настърганото предварително сирене, солта и вече втасалата мая се омесва меко и податливо на моделиране тесто. Оставя се на топло за да набухне.

Втасалото тесто се разточва на дебела кора. От нея се изрязват кръгли бухти, намазват се с олио и се подреждат в тава. Поставят се в гореща фурна и се пекат от двете страни до готовност

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусни домашни бухти с мая, сирене, кисело мляко и яйца на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

17 г
Калории 41 кал2%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.3г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол12мг4%
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.016мг1%
B2 (Рибофлавин)0.049мг4%
B3 (Ниацианамид)0.19мг1%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.017мг1%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)0.03мг0%
K (Менадион)0.08мкг0%
Витамин Холин5.67мг1%
Калций19мг2%
Фосфор26мг4%
Желязо0.16мг1%
Натрий100мг7%
Магнезий3мг1%
Цинк0.19мг2%
Мед0.013мг1%
Манган0.054мг2%
Селен3.7мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 41 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Секс

0:29ч

Отдих

0:42ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.