Сладко бананово руло (сладкиш) с маслен крем с крема сирене, пудра захар и орехи

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, бакпулверът, содата бикарбонат и солта се смесват и се разбъркват.

Яйцата и захарта се разбиват. Към тях се добавят намачканите банани. Двете смеси се съединяват. Всичко се разбърква добре и сместа се изсипва в тава върху хартия за печене.

Блатът се изравнява и се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 12 минути. След това готовият топъл блат се навива на руло и се оставя да се охлади.

Маслото, крема сиренето и пудрата захар се разбиват. Добавя се ванилията и блатът се намазва с крема.

Отгоре се нареждат парчета банани и счукани орехи. Рулото се завива и се оставя в хладилник за няколко часа. Преди да се сервира се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сладко бананово руло (сладкиш) с маслен крем с крема сирене, пудра захар и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

182 г
Калории 547 кал27%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г6%
Мазнини31г 50%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.62г
Омега 30.1г
Въглехидрати 63г45%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари45г
Холестерол132мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А110мкг12%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.214мг16%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.42мг32%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C4мг4%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)1.2мг8%
K (Менадион)2.5мкг2%
Витамин Холин50.99мг9%
Калций54мг5%
Фосфор131мг19%
Желязо1.31мг11%
Натрий321мг21%
Магнезий43мг11%
Цинк0.93мг8%
Мед0.294мг33%
Манган0.603мг26%
Селен11.2мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 547 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:40ч

Каланетика

1:52ч

Пазаруване

2:24ч

Ходене

2:24ч

Сек*

6:28ч

Отдих

9:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.