Сладки кошнички с плънка от орехи, белтъци и пудра захар и украса

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се разбива с пудрата захар. Слагат се яйцето, прясното мляко, ванилията и брашното. Замесва се тесто.

Оформят се по дъното и стените на малки формички.

Приготвя се плънката от разбитите белтъци, пудрата захар и счуканите орехи. Кошничките се пълнят с плънката и се пекат на умерена фурна до готовност.

От маслото и пудрата захар се приготвя крем и десертът се украсява с него.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Сладки кошнички с плънка от орехи, белтъци и пудра захар и украса

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

215 г
Калории 936 кал47%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г6%
Мазнини47г 45%
Наситени21г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,929.99г
Омега 30.13г
Въглехидрати 118г50%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари55г
Холестерол176мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А288мкг32%
B1 (Тиамин)0.128мг11%
B2 (Рибофлавин)0.165мг13%
B3 (Ниацианамид)1.09мг7%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.153мг12%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C0мг0%
D0.84мкг2%
E (Токоферoл)1.45мг10%
K (Менадион)3.47мкг3%
Витамин Холин62.31мг11%
Калций53мг5%
Фосфор194мг28%
Желязо1.74мг15%
Натрий35мг2%
Магнезий50мг13%
Цинк1.45мг13%
Мед0.455мг51%
Манган1.226мг53%
Селен34.8мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 936 калoрии?

Тичане

1:15ч

Колело

1:48ч

Ски

2:03ч

Танци

2:24ч

Плуване

2:24ч

Фитнес

2:37ч

Велоергометър

2:52ч

Каланетика

3:12ч

Пазаруване

4:06ч

Ходене

4:06ч

Сек*

11:04ч

Отдих

16:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.