Сладки кошнички с плънка от орехи, белтъци и пудра захар и украса

Принтирай

Продукти:

Маслото се разбива с пудрата захар. Слагат се яйцето, прясното мляко, ванилията и брашното. Замесва се тесто.

Оформят се по дъното и стените на малки формички.

Приготвя се плънката от разбитите белтъци, пудрата захар и счуканите орехи. Кошничките се пълнят с плънката и се пекат на умерена фурна до готовност.

От маслото и пудрата захар се приготвя крем и десертът се украсява с него.

50 минути

Класически лесни сладки ореховки с белтъци и пудра захар	Сладкиш Черно и бяло с какаов блат и крем от заквасена сметана, белтъци и пудра захар	Домашни коледни маслени сладки с канела и украса от белтък и пудра захар
Сладкиш / кекс с рикота (или извара), черен шоколад, череши и пудра захар	Маслени сладки топчета с орехи и пудра захар	Сладки с фъстъчено масло, черен шоколад и пудря захар
Сладкиш с грис с плънка от тиква, орехи, захар и ванилия	Пухкав сладък кекс с орехи и ябълки без захар (с подсладител)	Сладкиш с бишкоти, бял шоколад, ябълки и нишестен пудинг

Калории и хранителна стойност
Порция			215 г
Калории		936 кал	47%
Калории от мазнини		423 кал	78%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		14г	6%
Мазнини		47г	45%
	Наситени	21г
	Мононенаситени	12г
	Полиненаситени	11г
	Омега 3,6,9	29.99г
	Омега 3	0.13г
Въглехидрати		118г	50%
	Фибри	3.4г
	Нишесте	1г
	Захари	55г
Холестерол		176мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		288мкг	32%
B1 (Тиамин)		0.128мг	11%
B2 (Рибофлавин)		0.165мг	13%
B3 (Ниацианамид)		1.09мг	7%
B5 (Пантенол)		0.78мг	16%
B6 (Пиродоксин)		0.153мг	12%
B9 (Фолиева киселина)		36мкг	9%
B12 (Кобаламин)		0.15мкг	6%
C		0мг	0%
D		0.84мкг	2%
E (Токоферoл)		1.45мг	10%
K (Менадион)		3.47мкг	3%
Витамин Холин		62.31мг	11%
Калций		53мг	5%
Фосфор		194мг	28%
Желязо		1.74мг	15%
Натрий		35мг	2%
Магнезий		50мг	13%
Цинк		1.45мг	13%
Мед		0.455мг	51%
Манган		1.226мг	53%
Селен		34.8мкг	63%