Добруджанска кавърма с точени кори и плънка от сирене, извара, заквасена сметана, масло и яйца (баница)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Една кора се намазва с разтопено масло и се поръсва със смес от изварата и сиренето. Навива се като хармоника и се слага в тавата. По този начин се редят всички кори.

Приготвя се заливка от киселото мляко, прясното мляко, заквасената сметана и разбитите яйца. Баницата се полива със сместа и се слагат няколко бучки масло.

Пече се във фурна на умерена температура до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Добруджанска кавърма с точени кори и плънка от сирене, извара, заквасена сметана, масло и яйца (баница)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

306 г
Калории 658 кал33%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г13%
Мазнини41г 57%
Наситени23г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.57г
Омега 30.11г
Въглехидрати 51г32%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол250мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А317мкг35%
B1 (Тиамин)0.531мг44%
B2 (Рибофлавин)0.873мг67%
B3 (Ниацианамид)3.78мг24%
B5 (Пантенол)1.44мг29%
B6 (Пиродоксин)0.183мг14%
B9 (Фолиева киселина)90мкг23%
B12 (Кобаламин)0.75мкг31%
C1мг1%
D1.58мкг3%
E (Токоферoл)1.84мг12%
K (Менадион)4.93мкг4%
Витамин Холин97.73мг18%
Калций307мг31%
Фосфор355мг51%
Желязо3.49мг29%
Натрий888мг59%
Магнезий36мг9%
Цинк2.12мг19%
Мед0.122мг14%
Манган0.418мг18%
Селен39.4мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 658 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:15ч

Ски

1:26ч

Танци

1:41ч

Плуване

1:41ч

Фитнес

1:50ч

Велоергометър

2:01ч

Каланетика

2:14ч

Пазаруване

2:53ч

Ходене

2:53ч

Сек*

7:47ч

Отдих

11:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.