Пържено задушено свинско месо с праз лук, картофи и сурова туршия (домати, чушки)

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на парчета и се запържва. Прибавят се нарязаните на едро праз и лук.

След около 3 минути се добавят нарязаните чушки и домати от туршия. Ястието се поръсва с червен пипер. Налива се вода и малко от сока на туршията.

Ястието се оставя да къкри до омекване на месото. След това се добавят почистените и нарязани картофи. Оставя се да се готви още около половин час и се поръсва с чубрица.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържено задушено свинско месо с праз лук, картофи и сурова туршия (домати, чушки)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

762 г
Калории 758 кал38%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г18%
Мазнини37г 44%
Наситени13г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.3г
Омега 3
Въглехидрати 75г40%
Фибри11.6г
Нишесте48г
Захари
Холестерол108мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А91мкг10%
B1 (Тиамин)0.852мг71%
B2 (Рибофлавин)0.485мг37%
B3 (Ниацианамид)8.49мг53%
B5 (Пантенол)2.35мг47%
B6 (Пиродоксин)1.608мг124%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C133мг148%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.04мг14%
K (Менадион)26.05мкг22%
Витамин Холин46.93мг9%
Калций108мг11%
Фосфор431мг62%
Желязо5.18мг43%
Натрий94мг6%
Магнезий124мг31%
Цинк4.49мг41%
Мед0.627мг70%
Манган0.922мг40%
Селен41.5мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 758 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:27ч

Ски

1:39ч

Танци

1:56ч

Плуване

1:56ч

Фитнес

2:07ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:35ч

Пазаруване

3:19ч

Ходене

3:19ч

Сек*

8:58ч

Отдих

12:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.