Печени карначета в гювечета с картофи, пикантен колбас чоризо, сирене, кашкавал и яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

Карначетата се разделят на 6 порции. Изпържват се в загрято олио за по около 3 минути на страна.

След това се изваждат и в същата мазнина се задушава накълцаният лук. Когато лукът омекне, се добавя нарязаният на дребно морков.

Съдът се сваля от котлона. Прибавя се картофите - нарязани на кубчета. Слагат се накълцаният салам чоризо и черен пипер на вкус.

Сиренето се натрошава в отделен съд и се добавя доматеното пюре.

В гювечетата се нареждат карначета, картофи и сместа със сиренето. Във всяко гювече се налива 50 мл червено вино.

Гювечетата се похлупват и се слагат в студена фурна. Ястието се запича на 180-200 градуса.

След това във всяко се чуква по 1 яйце и се поръсва с настърган кашкавал. Гювечетата се запичат без капачетата до готовност на яйцата.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени карначета в гювечета с картофи, пикантен колбас чоризо, сирене, кашкавал и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

410 г
Калории 613 кал31%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г23%
Мазнини36г 55%
Наситени16г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.06г
Омега 30.01г
Въглехидрати 33г24%
Фибри4г
Нишесте19г
Захари
Холестерол238мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А215мкг24%
B1 (Тиамин)0.378мг32%
B2 (Рибофлавин)0.678мг52%
B3 (Ниацианамид)4.62мг29%
B5 (Пантенол)2.07мг41%
B6 (Пиродоксин)0.68мг52%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)2.63мкг110%
C21мг23%
D1.01мкг2%
E (Токоферoл)1.72мг11%
K (Менадион)7.73мкг6%
Витамин Холин100.07мг18%
Калций346мг35%
Фосфор457мг65%
Желязо3.38мг28%
Натрий1580мг105%
Магнезий70мг18%
Цинк4.71мг43%
Мед0.303мг34%
Манган0.598мг26%
Селен33.8мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 613 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:15ч

Отдих

10:28ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.