Варена домашна кокошка в тенджера под налягане

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Варена домашна кокошка в тенджера под налягане:

Зеленият лук, киселецът и магданозът се нарязват. Задушават се в загрято олио и малко вода и се добавя оризът. Сместа се оставя, докато оризът омекне. Подправя се със сол и черен пипер.

Кокошката се почиства и се измива. Пълни се със сместа и се слага в тенджера под налягане. Добавя се маслото и тенджерата се затварят. Кокошката се вари около 40 минути.

Коментирайте първи рецептата Варена домашна кокошка в тенджера под налягане

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

194 г
Калории 490 кал25%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г25%
Мазнини28г 53%
Наситени10г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,916г
Омега 30.1г
Въглехидрати 27г23%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол125мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А133мкг15%
B1 (Тиамин)0.192мг16%
B2 (Рибофлавин)0.18мг14%
B3 (Ниацианамид)8.39мг52%
B5 (Пантенол)1.67мг33%
B6 (Пиродоксин)0.411мг32%
B9 (Фолиева киселина)61мкг15%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C10мг11%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)144.58мкг120%
Витамин Холин63.39мг12%
Калций38мг4%
Фосфор203мг29%
Желязо2.95мг25%
Натрий83мг6%
Магнезий33мг8%
Цинк2.32мг21%
Мед0.148мг16%
Манган0.407мг18%
Селен25.5мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 490 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Сек*

5:47ч

Отдих

8:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.