Пилешки дреболии - воденички, дробчета, сърчица в сач с праз лук и гъби печурки

Рецепта:

Пилешките сърца, воденички и дробчета се накисват във вода.

Празът се нарязва на шайби. Гъбите печурки се обелват и се нарязва на едро.

Дреболиите се отцеждат и заедно със зеленчуците се слагат на сача. Поръсват се със сол, черен пипер и червен пипер. Наливат се 100 мл вода.

Сачът се пече около 20 минути във фурна на 220 градуса, с капак. След това се запича за още 20 минути без капак.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешки дреболии - воденички, дробчета, сърчица в сач с праз лук и гъби печурки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

265 г
Калории 315 кал16%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г53%
Мазнини13г 39%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.01г
Омега 30.01г
Въглехидрати 7г10%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол529мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1886мкг210%
B1 (Тиамин)0.183мг15%
B2 (Рибофлавин)2.042мг157%
B3 (Ниацианамид)11.36мг71%
B5 (Пантенол)7.41мг148%
B6 (Пиродоксин)0.745мг57%
B9 (Фолиева киселина)399мкг100%
B12 (Кобаламин)14.83мкг618%
C26мг29%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)2.2мг15%
K (Менадион)10.46мкг9%
Витамин Холин107.03мг19%
Калций35мг4%
Фосфор363мг52%
Желязо12.81мг107%
Натрий137мг9%
Магнезий35мг9%
Цинк9.65мг88%
Мед0.702мг78%
Манган0.436мг19%
Селен95мкг173%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 315 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:58ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:23ч

Ходене

1:23ч

Сек*

3:43ч

Отдих

5:23ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.