Сирене по шопски с извара

Продукти:

за порции

Рецепта:

На дъното на гювечета се нареждат плочки сирене. Добавя се изварата. Доматите се обелват и се нарязват на ситно. Разпределят се върху сиренето.

Слагат се и лютите чушки и се поръсва с черен пипер и чубрица. Сиренето по шопски се пече около 25 минути на 250 градуса.

След това върху всяко гювече се чукват по 1 яйце и се поръсва с червен пипер. Ястието се запича за още няколко минути да готовност.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сирене по шопски с извара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

362 г
Калории 409 кал20%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г27%
Мазнини27г 58%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.19г
Омега 30.02г
Въглехидрати 16г16%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол278мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А245мкг27%
B1 (Тиамин)0.238мг20%
B2 (Рибофлавин)1.128мг87%
B3 (Ниацианамид)2.07мг13%
B5 (Пантенол)1.96мг39%
B6 (Пиродоксин)0.626мг48%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)1.59мкг66%
C86мг96%
D0.93мкг2%
E (Токоферoл)1.32мг9%
K (Менадион)8.28мкг7%
Витамин Холин109.67мг20%
Калций559мг56%
Фосфор531мг76%
Желязо2.41мг20%
Натрий1388мг93%
Магнезий50мг13%
Цинк3.79мг34%
Мед0.216мг24%
Манган0.276мг12%
Селен33.8мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 409 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Сек*

4:50ч

Отдих

6:59ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.