Идеи:

Сирене по шопски с печени чушки в глинено гювече на фурна

Сирене по шопски с печени чушки в глинено гювече на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 400 г сирене
  • 2 домата
  • 2 яйца
  • 4 печени чушки
  • 2 с.л. масло
  • 1 стрък магданоз
  • 2 люти чушки
  • сол

Рецепта:

Глинените гювечета се намазват с масло.

Сиренето (400 г) се нарязва на филийки и те се поставят една върху друга в гювечетата.

Доматите (2 бр) се нарязват на колелца и се поставят върху сиренето.

Печените червени чушки (4 бр) се нарязват на ромбчета и се разпределят върху доматите.

Гювечетата се пекат се в предварително загрята фурна около 10 минути.

След това се изваждат и във всяко едно от тях се чуква по 1 яйце. Пекат се още няколко минути, докато яйцето е напълно готово.

Накрая гювечетата се посипват със ситно накълцан пресен магданоз и се сервират топли с люта чушка във всяка порция по желание.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сирене по шопски с печени чушки в глинено гювече на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

665 г
Калории 802 кал40%
Калории от мазнини531 кал98%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини38г69%
Мазнини59г 98%
Мазнини (наситени)38г190%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,918.24г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 34г26%
Фибри6.3г17%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол396мг132%
Витамини и минералиКол.%Ден
А499мкг55%
B1 (Тиамин)0.473мг39%
B2 (Рибофлавин)1.884мг145%
B3 (Ниацианамид)4.02мг25%
B5 (Пантенол)3.03мг61%
B6 (Пиродоксин)1.486мг114%
B9 (Фолиева киселина)121мкг30%
B12 (Кобаламин)2.49мкг104%
C238мг264%
D1.54мкг3%
E (Токоферoл)3.17мг21%
K (Менадион)36.82мкг31%
Витамин Холин129.41мг24%
Калций1046мг105%
Фосфор847мг121%
Желязо4.11мг34%
Натрий2308мг154%
Магнезий90мг23%
Цинк6.77мг62%
Мед0.387мг43%
Манган0.58мг25%
Селен45.1мкг82%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 802 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:45ч

Танци

2:03ч

Плуване

2:03ч

Фитнес

2:14ч

Велоергометър

2:28ч

Каланетика

2:44ч

Пазаруване

3:31ч

Ходене

3:31ч

Секс

9:29ч

Отдих

13:42ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.