Сирене по шопски с варени картофи в глинени гювечета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и се сваряват.

На дъното на гювечета се слагат масло и нарязаните на филийки домати. Поръсват се с чубрица. Отгоре се слагат нарязаните сварени картофи.

Покриват се с нарязано ни филийки сирене и се слага по 1 люта чушка.

Гювечетата се запича за 10 минути. След това върху всяко се чуква по 1 яйце и се поръсват с черен пипер, чубрица и сол. Гювечетата се допичат до готовност – около 15-20 минути.

Готовите гювечета се поръсват с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сирене по шопски с варени картофи в глинени гювечета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

554 г
Калории 742 кал37%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г14%
Мазнини49г 59%
Наситени31г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.28г
Омега 30.11г
Въглехидрати 52г28%
Фибри6.7г
Нишесте32г
Захари
Холестерол338мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А434мкг48%
B1 (Тиамин)0.364мг30%
B2 (Рибофлавин)1.125мг87%
B3 (Ниацианамид)4.09мг26%
B5 (Пантенол)2.51мг50%
B6 (Пиродоксин)1.177мг91%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)1.41мкг59%
C116мг129%
D1.36мкг3%
E (Токоферoл)1.74мг12%
K (Менадион)14.27мкг12%
Витамин Холин131.51мг24%
Калций560мг56%
Фосфор587мг84%
Желязо4мг33%
Натрий1201мг80%
Магнезий96мг24%
Цинк4.22мг38%
Мед0.43мг48%
Манган0.601мг26%
Селен30.2мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 742 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:15ч

Ходене

3:15ч

Сек*

8:46ч

Отдих

12:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.