Сирене по шопски на сач с кашкавал и чушки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сачът се намазва с разтопено масло. Нарежда се нарязаният на колелца домат. Отгоре се разпределя сиренето и се поръсва с малко масло.

Добавя се нарязаната на кръгчета чушки и сачът се слага във фурната. Студена фурна. Готви се на 200 градуса до златист загар. След това се изважда и отгоре се чукват яйцата.

Ястието се поръсва с настърган кашкавал и се допича до готовност. Сервира се, поръсено с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сирене по шопски на сач с кашкавал и чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

468 г
Калории 781 кал39%
Калории от мазнини576 кал107%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини37г19%
Мазнини64г 73%
Наситени39г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,924г
Омега 30.12г
Въглехидрати 17г9%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари
Холестерол656мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А555мкг62%
B1 (Тиамин)0.322мг27%
B2 (Рибофлавин)1.721мг132%
B3 (Ниацианамид)2.39мг15%
B5 (Пантенол)3.21мг64%
B6 (Пиродоксин)0.866мг67%
B9 (Фолиева киселина)97мкг24%
B12 (Кобаламин)2.38мкг99%
C46мг51%
D2.3мкг5%
E (Токоферoл)2.47мг16%
K (Менадион)9.18мкг8%
Витамин Холин240.24мг44%
Калций811мг81%
Фосфор746мг107%
Желязо3.4мг28%
Натрий1827мг122%
Магнезий59мг15%
Цинк5.72мг52%
Мед0.193мг21%
Манган0.268мг12%
Селен57.3мкг104%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 781 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:30ч

Ски

1:42ч

Танци

2:00ч

Плуване

2:00ч

Фитнес

2:11ч

Велоергометър

2:24ч

Каланетика

2:40ч

Пазаруване

3:25ч

Ходене

3:25ч

Сек*

9:14ч

Отдих

13:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.