Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Овесените ядки се заливат с вода, която да стига 1 пръст над ядките. Слагат се да се варят, като се разбъркват периодично, за да не залепнат по съда.

Варят се, докато се получи каша и ядките са омекнали. Прехвърлят се в купа и се оставят леко да изстинат.

Добавя се киселото мляко и се подслажда с мед. Закуската се разбърква. Поръсва се с ядки по избор - лешници, бадеми, орехи и горски плодове - малини, ягоди, къпини, боровинки.