Рецепти с овесени ядки и овесени трици

Лесна и полезна закуска с кисело мляко и мед

В десертни чаши се редуват продуктите в следната последователност - кисело мляко, мюсли (овесени ядки), пресни боровинки и мед.

Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно

Киселото мляко се смесва със содата и когато шупне, се прибавят овесените ядки.

Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

В голяма купа се изсипват овесените ядки , накиснатите стафиди, олиото , канелата и се долива малко вода .

Закуска с овесени ядки, кисело мляко и малини

Овесените ядки се разпределят в порционните купички и се заливат с пълномасленото кисело мляко .

Протеинови бисквити с овесени ядки без захар, с извара, чиа, мед и канела

Накрая, постепенно се добавят овесените трици, като не спира да се бърка.

Овесена каша за закуска с ядково мляко, банан, чиа и ленено семе

Овесените ядки, чиата и канелата се смесват.

Печени овесени ядки с плодове за закуска на фурна

В купа се смесват овесените ядки, прясното мляко, яйцата, разтопеното масло, мед, кисело мляко, ванилия и 1 щипка сол.

Свежи какаови бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи

В блендер се разбиват орехите и овесените ядки .

Ягодов сладкиш кръмбал с овесени ядки и кафява захар

Брашното се пресява и се смесва с кафява захар, овесени ядки, индийското орехче, канелата .

Ягодова протеинова закуска със сирене Котидж, овесени ядки и кленов сироп

Приготвената закуска се разпределя в купички и отгоре се гарнира с овесени ядки и горски плодове.

Пилешка супа с овесени ядки

Посолява се, подправя се с черен пипер и се прибавят овесените ядки .

Протеинова овесена каша с банан, орехи и бадемово мляко

Добавят се овесените ядки и се готвят около 5-6 минути.

Бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици

Яйцата и захарта се разбиват в купа, а отделно от тях се смесват брашното, овесените ядки, ванилията и бакпулверът .

Сладкиш с пълнозърнесто брашно, овесени ядки, моркови и фурми

Постепенно и при непрекъснато бъркане се добавят пълнозърнестото брашно и овесените ядки.

Какаови бисквити с орехи и овесени ядки

Добавят се счукани орехи и предварително накиснати в гореща вода и изцедени овесени ядки .

Овесена закуска с овесено и соево мляко и банан

Добавят се овесените ядки и се разбъркват.

Енергийни мюсли блокчета с овесени ядки, боровинки и бадеми

Бадемите, слънчогледовите семки, сусамът и овесените ядки се смилат в блендер или кухненски робот.

Лесен и здравословен десерт с чия, кисело мляко, мед и малини

Отгоре се поръсват овесените ядки, като по желание те могат да се карамелизират на котлона с малко захар за няколко минути, за да станат наистина хрупкави.

Бисквити с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Добавят се счуканите на ситно орехи и овесените ядки и се забърква гъсто тесто.

Бананова овесена каша с мед и канела

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.

Бисквити с овесени ядки и шоколад, фъстъчено масло и стафиди

Щом я поеме се слагат овесените ядки, стафидите и разтопеният черен шоколад .

Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

Киселото и кокосовото мляко се смесват и към тях се прибавят овесените ядки, семената чиа, ванилията и меда.

Лесни и бързи домашни пълнозърнести соленки / крекери с овесени ядки

Овесените ядки се смилат в блендер, докато се получи брашно.

Орехов чийзкейк с желатин, сметана и крема сирене

В нея се изсипват обикновените бисквити , орехите и овесените ядки , които преди това се смилат с блендер.

Бърз и лесен ябълков крамбъл с мармалад, мюсли (овесени ядки) и канела

Овесени палачинки с орехи, ябълка и канела

Овесените ядки се запичат на сух тиган.

Сладкиш от киноа, бадеми и банани

Киноата, овесените ядки и солта се слагат във вода и се оставят да кипнат.

Пържени тиквени кюфтенца с овесени ядки

Прибавят се разбитите яйца , ситно нарязаните пресен лук и магданоз , кисело мляко , овесените ядки , солта и черният пипер.

Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Овесените ядки се разпределят в купички и се заливат с прясното мляко.

Коледни меденки с овесени ядки, джинджифил и бакпулвер

След това се добавят брашното, овесените ядки, медът и подправките - джинджифил, канела и какао.

Овесени бисквити с моркови, канела и кленов сироп

Отделно се разбъркват овесените ядки, пълнозърнестото брашно, бакпулвер и канела .

Гранола за закуска с овесени ядки и кокосови стърготини

Овесените ядки се смесват с кокосовите стърготини .

Вкусни мъфини с овесени ядки, трици, прясно мляко, пълнозърнесто брашно, банани, боровинки и орехи

Обикновеното брашно, пълнозърнестото брашно, захарта, триците, овесените ядки и пшеничният зародиш се смесват и се объркват.

Лесен и здравословен овесен кекс с банани и сухо мляко

Овесените ядки, водата и сухото мляко се слагат в купа.

Мъфини с извара, ябълки и овесени ядки

Сместа се разбърква и се слагат овесените ядки и пресятото с бакпулвер брашно.

Ябълкова овесена каша с ядково мляко

В малка тенджера се слагат овесените ядки и се налива овесеното мляко .

Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

В голяма купа се изсипват овесените ядки, накиснатите стафиди, олиото, канелата и се долива малко вода .

Панирани пилешки филенца с мед

Овесените ядки се поставят в блендер и се смилат до получаването на едри трохи.

Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Яйцата, захарта и олиото се разбиват, а сухите съставки (брашно, овесени трици, бакпулвер, сол и ванилия) се смесват отделно.

Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

В отделна купа се смесват овесените ядки, счуканите орехи, брашното и сушените червени боровинки.

Сурови домашни бонбони с банан, брашно от рожков, овесени ядки, кокосови стърготини и фурми

В блендера се слагат овесените ядките, брашното от рожков и канелата.

Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити

Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Овесените ядки се заливат с вода, която да стига 1 пръст над ядките.

Протеинови палачинки с извара и овесени ядки

В блендер или кухненски робот се слагат изварата, овесените ядки и яйцата .

Нахутен брауни кекс / сладкиш с овесени ядки, какао, горски плодове, кокос и орехи

Добавят се смлените овесени ядки, кокосовите стърготини, горските плодове, какаото, бакпулверът, счуканите орехи, ванилия и сол.

Рецепта за домашна гранола мюсли от овесени ядки, орехи, канела, мед, стафиди и сушени боровинки

Смесват се овесените ядки, ореховите ядки, бадемите, лешниците, канелата, ванилията, сол, мед и зехтин.

Гранола барчета без печене с боровинки, слънчоглед, бадеми, орехи и лешници

Разбъркват се с овесени ядки, слънчогледови семена и счуканите ядки - орехи, бадеми и лешници.

Оризови бисквитки с банан, мед, кокосови стърготини и овесени ядки

Добавят се разбитото яйце, овесените ядки, кокосовите стърготини, медът и киселото мляко със содата бикарбонат.

Лесни пържени кюфтета от пасирани леща и нахут с овесени ядки, яйца и подправки

Лещата и нахутът се сваряват, а през това време се смилат на ситно овесените ядки.

Домашни бисквити с овесени ядки, орехи, яйца и масло (Овесени ореховки)

Малинов крем с банан и мюсли

Към крема се добавят пасирани банани и мюсли (овесени ядки) , най-подходящи са мюслите със сушени плодове.

Спаначени топчета с варени картофи и овесени ядки

От нея се оформят топки, които се овалват в овесени ядки.

Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Маслото (което трябва да бъде студено) се нарязва на парченца и се смесва с овесените трици, брашното, захарта, ванилията и кокосовите стърготини .

Смес / тесто за американски бананови палачинки без брашно с овесени ядки, банани и прясно мляко

Овесените ядки се запичат на сух тиган.

Гранола за закуска с овесени ядки, орехи, кленов сироп и канела

Овесените ядки, орехите и канелата се разбъркват.

Домашни барчета с гранола с ядки, сушени плодове и кокосови стърготини

В купа се разбъркват овесените ядки, овесеното брашно, сол и канела.

Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Добавят се яйцето, смляното ленено семе, брашното от овесени ядки и пълнозърнестото брашно.

Протеинови бисквити без печене с овесени ядки, фъстъчено масло и бял шоколад

Овесените ядки, протеинът ванилия, фъстъченото масло, медът и ванилията се слагат в блендер или кухненски робот.

Протеинови вегетариански топчета с овесени ядки, сусамов тахан, ванилов протеин и мед

Овесените ядки се разбъркват със сусамов тахан, мед, протеин на прах и натрошен шоколад .

Овесени бисквити с портокал и кардамон

Поставят се 200 г овес в кухненски робот и се смила за 30 секунди или докато се получи брашно.

Смути с банан, киви, прясно мляко и овесени ядки

Овесените ядки се попарват с вода, така че малко да омекнат и се отцеждат.

Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах

Разбърква се и накрая се добавят овесените ядки, счуканите орехи, сините боровинки и червените боровинки .

Спаначени кюфтенца с овесени ядки

Щом сместа изстине, се прибавят яйцето , настърганият лук и овесените ядки .

Дребни сладки с овесени ядки мюсли, кокосово брашно и бакпулвер

Към него се добавят захарта, овесените ядки, кокосовото брашно, захарен сироп и брашното с бакпулвера.

Палачинки с овесени ядки, кленов сироп и банан

Брашното, овесените ядки, бакпулвера и содата бикарбонат се смилат в блендер или кухненски робот.

Царевичен хляб с два вида брашно, овесени ядки, трици и прясна мая

Добавят се овесените ядки и триците .

Здравословни вегетариански топчета с фурми, овесени ядки, бадеми и сушени боровинки

Добавят се овесените ядки, сушените боровинки, бадемите и бадемовото масло .

Здравословни овесени бисквити с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

Добавят се брашната от бадеми и кокос, овесените ядки, счуканите орехи, солта и содата за хляб .

Пържени соеви кюфтенца с овесени ядки

Прибавят се настърганият лук , яйцето , овесените ядки и подправките.

Руски домашен черен хляб с меласа, ръжено и пълнозърнесто брашно

Продуктите за руския черен хляб се слагат в съда за печене на домашната хлебопекарна в следния ред - водата , олиото , меласата , трите вида брашно - ръжено , бяло и пълнозърнесто , овесените ядки , какаото , разтворимото кафе , кимионът (за предпочитане на зърна, но може и млян), солта и накрая сухата мая .

Пържени оризови кюфтета с бекон

От ориза, бекона, лука, подправките и овесените ядки се омесва кайма.

Пълнени тиквички с кайма и ориз на фурна

Крушата се обелва и заедно с вътрешността от тиквичките, лимоновия сок, овесените ядки , магданоза, солта и счуканият чесън се разбива в блендера.

Багети с мед и овесени ядки

След 15 минути се добавят натрошени овесените ядки .

Протеинови бананови палачинки с овесени ядки, сирене котидж и черен шоколад

В блендер се слагат овесените ядки, бананът и сиренето котидж .

Питки със сушени сливи и орехи

Слагат се върху тава, постлана с хартия за печене, поръсват се с овесени ядки за украса и се оставят на топло за 30 минути да втасат.

Лесни овесени бисквити със сушени плодове и ядково мляко

Брашното се разбърква с овесените ядки, бакпулвер, 1 щипка сол, ванилова захар, боровинки и канела .

Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло

В купа се разбъркват овесените ядки, овесеното брашно, бадемовото брашно, бакпулвера и 1 щипка сол.

Диетичен пудинг с овесени ядки, пшеничени трици, ябълки и стафиди

Прясното мляко се слага на котлона и щом кипне, с него се заливат овесените ядки и пшеничените трици.

Овесени кюфтета със слънчогледови семки, печени на фурна

Овесените ядки се накисват, към тях се прибавят слънчогледът, ситно нарязаният лук и подправките.

Протеинови блокчета с фъстъчено масло, сушени плодове, мед и овесени ядки

Добавят се и предварително смесените овесени ядки, бадеми и сушени плодове.

Постни коледни сладки с овесени ядки и стафиди

В купа се слагат брашното, овесените ядки, бакпулверът и ванилията.

Домашни сладки лимонови парти хапки с овесени ядки, кокосови стърготини и кондензирано мляко

Маслото се разбърква със захарта и олиото и се добавя брашното с бакпулвера, солта и овесените ядки.

Печени кюфтенца от тиквички с овесени ядки и извара в тава на фурна

Прибавят се разбитите яйца, ситно нарязаните пресен лук, копър и магданоз, кисело мляко, овесените ядки, изварата, солта и черният пипер.

Печени овесени ядки с канела и плодове - ягоди, банани, ябълки

Поръсват се с овесените ядки и накълцаните орехи и се разбъркват добре.

Бананови палачинки с овесени ядки, мед, канела и кокосово мляко в блендер (без прясно мляко)

Овесените ядки се слагат в блендер и се смилат на брашно.

Палачинки с яйца, овесени трици и соево мляко на тефлонов тиган без мазнина

Добавят се овесените трици или фино смлени овесени ядки и отново се разбърква.

Супа с овесени ядки, свеж спанак и маслини

Когато всички зеленчуци омекнат, се добавят овесените ядки и маслините.

Домашни бисквити с овесени ядки и кокосови стърготини

В голяма купа се смесват овесените ядки, брашното, кокосовите стърготини и захарта.

Супа от лапад с овесени ядки

Добавят се овесените ядки и се готвят няколко минути, докато променят цвета си.

Супа от спанак с овесени ядки и прясно мляко

Добавят се овесените ядки и се готвят няколко минути, докато променят цвета си.

Кекс с овесени ядки, годжи бери и извара

Отделно се смесват овесените ядки, млякото, содата и ванилията.

Сладкиш на фурна с овесени ядки, замразени вишни и ванилия

Добавят се брашното и овесените ядки.

Здравословна мързелива баница с овесени ядки, яйца, сирене, кисело мляко и бакпулвер

След това се слагат овесените ядки, киселото мляко и бакпулверът.

Кисело мляко с мармалад, чиа, ябълки и овесени ядки

Киселото мляко се смесва с овесените ядки.

Супа от коприва, лапад и киселец с мляко и овесени ядки

Щом поомекнат, към тях се добавят овесените ядки и се готвят няколко минути, като при необходимост се добавя още зехтин.

Супа от коприва и овесени ядки

Разбърква се няколко минути и се добавя овесените ядки.

Овесени бисквити с моркови, канела и стафиди

Брашното се пресява и се смесва с овесените ядки, канелата, солта и бакпулера.

Закуска с фъстъчено масло, овесени трици и извара

Отгоре по желание се наряза банан, сурови ядки, мед и други съставки на вкус.

Вегетариански кюфтета от соя, пшеница и овесени ядки

Овесените ядки се заливат с гореща вода.

Сладкиш с рикота, праскови и овесени ядки

Добавят се жълтъците и овесените ядки.

Пилешки филенца, панирани с овесени ядки

Потапят се в разбитите белтъци и се овалват в овесените ядки, бланширани за 2-3 минути в топла вода.

Овесени бисквити със стафиди и ябълки

В полученото тесто се добавят овесените ядки, орехите, стафидите и настърганите ябълки.

Дребни веган / вегетариански соленки с овесени ядки, тофу, ленено семе, ким и слънчогледови семки

Бялото брашно, ръженото брашно, смлените овесени ядки, бакпулвер, зехтин, сол на вкус и малко вода се замесват на тесто.

Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Овесените ядки се заливат с вода, която да стига 1 пръст над ядките.

Закуска от варени овесени ядки с прясно мляко, орехи, мед и канела

Овесените ядки се заливат с прясното мляко.

Диетични хрупкави соленки с овесени ядки (трици), пълнозърнесто брашно (оризово брашно), сирене, извара и кашкавал

От овесените ядки, брашното, олиото, яйцата, сиренето, изварата, настърганият кашкавал, содата и солта се замесва меко и еластично тесто.

Каша с киноа и овесени ядки за закуска с плодове - киви, ябълки, малини, праскови

В касерола се слагат киона, овесени ядки и канела.

Овесени бисквити с бадеми, кокосови стърготини, банан и кленов сироп

Овесените ядки, натрошените бадеми и кокосовите стърготини се разбъркват.