Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди

Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В средна по големина купа се смесват брашното (200 г), содата за хляб (1 ч.л.) и солта.

В друга купа се поставя фъстъченото масло (150 г), яйцето (1 бр), ванилията (2 опак.) и кафявата захар (100 г) и се разбъркват. Добавя се сухата смес на порции при непрекъснато бъркане. Щом я поеме се слагат овесените ядки (200 г), стафидите (100 г) и разтопеният черен шоколад (150 г). С дървена лъжица се бърка докато сместа стане еднородна. Ако е необходимо се добавя още брашно.

От тестото се откъсват парчета, тежащи около 80 грама, правят се на топчета, а след това се сплескват на бисквити. Подреждат се в тава, покрита с хартия за печене и се пекат за 10-12 минути във фурна загрята до 180 градуса.

Готовите бисквити се подреждат на решетка и се оставят да изстинат за 5-10 минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици

Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки)

Подобни рецепти на Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди

Рецепта Бърз сладкиш от банани, пъпеш, орехи и захарен ванилов сироп Бърз сладкиш от банани, пъпеш, орехи и захарен ванилов сироп Рецепта Вкусни бисквити с овесени ядки, моркови, кафява захар, канела и стафиди Вкусни бисквити с овесени ядки, моркови, кафява захар, канела и стафиди Рецепта Бърз сладкиш с бишкоти, банани и кисело мляко Бърз сладкиш с бишкоти, банани и кисело мляко
Рецепта Бърз шоколадов сладкиш с майонеза, какао, вода и бакпулвер (без мляко и без яйца) Бърз шоколадов сладкиш с майонеза, какао, вода и бакпулвер (без мляко и без яйца) Рецепта Бързи шприцовани дребни сладки с марципан, брашно, захар и белтъци печени на фурна Бързи шприцовани дребни сладки с марципан, брашно, захар и белтъци печени на фурна Рецепта Бърз сладкиш от бутер тесто с кайсии, сини сливи и заквасена сметана Бърз сладкиш от бутер тесто с кайсии, сини сливи и заквасена сметана
Рецепта Сладки с фъстъчено масло, черен шоколад и пудря захар Сладки с фъстъчено масло, черен шоколад и пудря захар Рецепта Много бърз, лесен и лек сладкиш (торта) от бишкоти с кисело мляко, заквасена сметана и черен шоколад Много бърз, лесен и лек сладкиш (торта) от бишкоти с кисело мляко, заквасена сметана и черен шоколад Рецепта Бърз сладкиш от бишкоти, банани, прясно мляко, извара (или рикота) и крема сирене филаделфия Бърз сладкиш от бишкоти, банани, прясно мляко, извара (или рикота) и крема сирене филаделфия

Калории и хранителна стойност

Порция

120 г
Калории 486 кал24%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г11%
Мазнини18г 33%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.14г
Омега 3
Въглехидрати 73г58%
Фибри6.4г
Нишесте15г
Захари32г
Холестерол23мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.164мг14%
B2 (Рибофлавин)0.139мг11%
B3 (Ниацианамид)2.06мг13%
B5 (Пантенол)0.69мг14%
B6 (Пиродоксин)0.124мг10%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C0мг0%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)2.28мкг2%
Витамин Холин40.72мг7%
Калций40мг4%
Фосфор232мг33%
Желязо2.39мг20%
Натрий328мг22%
Магнезий86мг22%
Цинк1.81мг16%
Мед0.334мг37%
Манган1.583мг69%
Селен20.8мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 486 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:08ч

Ходене

2:08ч

Сек*

5:45ч

Отдих

8:18ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.