Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 250 г фини овесени ядки
  • 200 г сусамов тахан
  • 250 г мед
  • 100 г орехи
  • 50 г стафиди
  • 2 опак. ванилия
  • 1 ч.л. канела
  • 100 мл. ром

Рецепта:

Стафидите (50 г) се накисват в ром за 30 минути, след което се смесват в купа със сусамовия тахан (200 г), меда (250 г), ванилията (2 опак.) и канелата (1 ч.л.). Добавят се счуканите на ситно орехи (100 г) и овесените ядки (250 г) и се забърква гъсто тесто.

С навлажнени ръце се оформят топчета, с диаметър около 8 см, които се сплескват, така че да заприличат на бисквити. Подреждат се на разстояние една от друга в тава, покрита с хартия за печене и се пекат за 15 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Трябва да получат приятен кафеникав цвят, след което се изваждат и се оставят да изстинат за 5-6 минути. Накрая се подреждат върху решетка за да се охладят напълно, без да омекват.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Рецепта Лесна и полезна закуска с кисело мляко, пресни черни (сини) боровинки, мед и овсени ядки (мюсли) Лесна и полезна закуска с кисело мляко, пресни черни (сини) боровинки, мед и овсени ядки (мюсли) Рецепта Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици Рецепта Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед
Рецепта Вкусна сутрешна закуска с овесени ядки, кисело мляко и пресни малини Вкусна сутрешна закуска с овесени ядки, кисело мляко и пресни малини Рецепта Американски палачинки с банан, овесени ядки и течен шоколад Американски палачинки с банан, овесени ядки и течен шоколад Рецепта Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах
Рецепта Лесен десерт със семена от чия, кисело мляко, мюсли със сушени плодове и сладко от вишни Лесен десерт със семена от чия, кисело мляко, мюсли със сушени плодове и сладко от вишни Рецепта Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди Рецепта Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки) Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки)

Коментирайте първи рецептата Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

119 г
Калории 461 кал23%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г9%
Мазнини16г 32%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.53г
Омега 3
Въглехидрати 68г61%
Фибри5.9г
Нишесте18г
Захари30г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.293мг24%
B2 (Рибофлавин)0.096мг7%
B3 (Ниацианамид)1.26мг8%
B5 (Пантенол)0.53мг11%
B6 (Пиродоксин)0.206мг16%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.3мг9%
K (Менадион)1.25мкг1%
Витамин Холин18.15мг3%
Калций46мг5%
Фосфор337мг48%
Желязо3.02мг25%
Натрий52мг3%
Магнезий119мг30%
Цинк2.55мг23%
Мед0.643мг71%
Манган1.879мг82%
Селен14.4мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 461 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Секс

5:27ч

Отдих

7:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.