Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах

Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват разтопеното масло (100 г), протеинът на прах (60 г) ериторла (100 г), течния подсладител (3 с.л.) и яйцата (3 бр), предварително разбити. Добавя се брашното (2 ч.ч.), ванилията (3 опак.), бакпулверът (1 ч.л.) и солта (1 щип.). Разбърква се и накрая се добавят овесените ядки (3 ч.ч.), счуканите орехи (1 ч.ч.), сините боровинки (1 ч.ч.) и червените боровинки (1 ч.ч.). Разбърква се отново и се увива с фолио. Оставя се да престои един час в хладилника.

Фурната се загрява на 190 градуса. Оформят се топчета от охладеното тесто и се поставят в тава върху хартия за печене на разстояние 2-3 см една от друга. Натискат се леко с вилица, за да станат плоски бисквитки. Пекат се 8 до 10 минути, докато придобият златист цвят.

Сладките се оставят няколко минути да изстинат, след което могат да се сервират или да се приберат в стъклен буркан, в който могат да се запазят до 5-6 дни.

Автор: Моника Матеева

Време за приготвяне:

120 минути

Подобни рецепти на Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах

Рецепта Домашни бисквити с овесени ядки, орехи, яйца и масло (Овесени ореховки) Домашни бисквити с овесени ядки, орехи, яйца и масло (Овесени ореховки) Рецепта Лесна и полезна закуска с кисело мляко, пресни черни (сини) боровинки, мед и овсени ядки (мюсли) Лесна и полезна закуска с кисело мляко, пресни черни (сини) боровинки, мед и овсени ядки (мюсли) Рецепта Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици
Рецепта Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед Рецепта Вкусна сутрешна закуска с овесени ядки, кисело мляко и пресни малини Вкусна сутрешна закуска с овесени ядки, кисело мляко и пресни малини Рецепта Американски палачинки с банан, овесени ядки и течен шоколад Американски палачинки с банан, овесени ядки и течен шоколад
Рецепта Лесен десерт със семена от чия, кисело мляко, мюсли със сушени плодове и сладко от вишни Лесен десерт със семена от чия, кисело мляко, мюсли със сушени плодове и сладко от вишни Рецепта Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди Рецепта Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди

Коментирайте първи рецептата Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

26 г
Калории 74 кал4%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г12%
Мазнини2г 26%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.31г
Омега 30.01г
Въглехидрати 11г63%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол16мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.022мг2%
B3 (Ниацианамид)0.12мг1%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.012мг1%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.84мкг1%
Витамин Холин8.19мг1%
Калций6мг1%
Фосфор35мг5%
Желязо0.3мг3%
Натрий41мг3%
Магнезий9мг2%
Цинк0.25мг2%
Мед0.03мг3%
Манган0.249мг11%
Селен5.7мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 74 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:15ч

Пазаруване

0:19ч

Ходене

0:19ч

Сек*

0:52ч

Отдих

1:15ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.