Идеи:

Ягодов сладкиш кръмбал с овесени ядки и кафява захар

Ягодов сладкиш кръмбал с овесени ядки и кафява захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Брашното (125 г) се пресява и се смесва с кафява захар (220 г), овесени ядки (60 г), индийското орехче, канелата (1/2 ч.л.).

Маслото (110 г) се разтопява и към него се добавя сухата смес. Омесва се с ръце, докато се получат трохи. Половината тесто се притиска на дъното на намазнена тава.

Отгоре се нареждат почистените и нарязани ягоди (1 кг). Захарта (220 г) се запържва леко с царевичното брашното (2 с.л.). Налива се водата (225 мл.) и се оставя да заври. Готви се няколко минути, докато захарта се разтвори.

Сместа се излива върху ягодите и се поръсва с останалото тесто. Десертът се пече около 1 час в загрятата фурна.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ягодов сладкиш кръмбал с овесени ядки и кафява захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

309 г
Калории 511 кал26%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г4%
Мазнини16г 28%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.37г
Омега 30.06г
Въглехидрати 89г69%
Фибри5.8г
Нишесте
Захари59г
Холестерол40мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А127мкг14%
B1 (Тиамин)0.107мг9%
B2 (Рибофлавин)0.148мг11%
B3 (Ниацианамид)0.74мг5%
B5 (Пантенол)0.82мг16%
B6 (Пиродоксин)0.117мг9%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C76мг84%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)5.27мкг4%
Витамин Холин18.03мг3%
Калций41мг4%
Фосфор104мг15%
Желязо1.43мг12%
Натрий6мг0%
Магнезий37мг9%
Цинк0.74мг7%
Мед0.167мг19%
Манган1.031мг45%
Селен12.5мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 511 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Сек*

6:02ч

Отдих

8:44ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.