Ябълков кръмбал в чаши

Ябълков кръмбал в чаши - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Подходящи формички (купички за крем карамел или суфле) се намазва с масло.

Ябълките се обелват и се нарязват. Слагат във формите и се поръсват с кафява захар, сол и царевично нишесте. Разбъркват се леко и се заливат с карамеления сос.

Брашното, орехите и кафявата захар се разбъркват. Добавят се разтопеното масло и сместа отново се бърка, докато съставките се комбинират. Разпределя се върху ябълките и сладкишът се пече около 20 минути до апетитен загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Ябълков кръмбал в чаши

Рецепта Лесен десерт крамбъл с ябълки и червени боровинки Лесен десерт крамбъл с ябълки и червени боровинки    

Коментирайте първи рецептата Ябълков кръмбал в чаши

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

278 г
Калории 717 кал36%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г5%
Мазнини38г 47%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени11г
Омега 3,6,925.29г
Омега 30.09г
Въглехидрати 90г49%
Фибри6.7г
Нишесте
Захари42г
Холестерол66мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А209мкг23%
B1 (Тиамин)0.115мг10%
B2 (Рибофлавин)0.078мг6%
B3 (Ниацианамид)0.92мг6%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.188мг14%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C7мг8%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)1.57мг10%
K (Менадион)6.12мкг5%
Витамин Холин21.92мг4%
Калций44мг4%
Фосфор134мг19%
Желязо1.39мг12%
Натрий134мг9%
Магнезий49мг12%
Цинк1.04мг9%
Мед0.452мг50%
Манган1.081мг47%
Селен18.3мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 717 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.