Идеи:

Сладкиш кръмбал с праскови и овесени ядки

Сладкиш кръмбал с праскови и овесени ядки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 190 градуса.

Прасковите се почистват от костилките и се нарязват. Нареждат се в правоъгълна форма за печене.

В купа се смесват брашното, кафявата захар, маслото, канелата и солта. Продуктите се разбъркват, докато се получат едри и груби трохи. След това се добавят овесените ядки и отново се разбърква. По желание могат да се добавят и ядки.

Прасковите се поръсват със сместа и отгоре се изравнява. Десертът се пече в загрятата фурна за около половин час или до златист загар.

Приготвеният сладкиш кръмбал по желание се сервира горещ с топка ванилов сладолед на порция.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш кръмбал с праскови и овесени ядки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

261 г
Калории 567 кал28%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г6%
Мазнини26г 40%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.96г
Омега 30.09г
Въглехидрати 80г55%
Фибри6.4г
Нишесте12г
Захари38г
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А225мкг25%
B1 (Тиамин)0.136мг11%
B2 (Рибофлавин)0.107мг8%
B3 (Ниацианамид)1.76мг11%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.059мг5%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C8мг9%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)1.71мг11%
K (Менадион)6.81мкг6%
Витамин Холин24.22мг4%
Калций38мг4%
Фосфор140мг20%
Желязо1.5мг13%
Натрий198мг13%
Магнезий44мг11%
Цинк1.08мг10%
Мед0.216мг24%
Манган1.135мг49%
Селен17.9мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 567 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Сек*

6:42ч

Отдих

9:41ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.