Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

Name: Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки
Cook time: 30 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 1 ч.ч. овесени ядки; 1 ч.ч. орехи; 10 с.л. брашно; 100 г сушени червени боровинки; 100 г краве масло; 1 яйце; 5 с.л. мед; 1/2 ч.л. сода бикарбонат; 1/2 ч.л. сол; канела

Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Яйцето, медът и маслото се разбъркват.

В отделна купа се смесват овесените ядки, счуканите орехи, брашното и сушените червени боровинки. Добавят се содата бикарбонат, сол и канела на вкус.

Двете смеси се съединяват при постоянно бъркане. В тава върху хартия за печене се оформят бисквити. Леко се притискат с лъжица и се пекат около 20 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)	Бисквити с овесени ядки без захар	Бисквитки с овесени ядки и пюрирани печени круши
Домашни бисквити с овесени ядки, орехи, яйца и масло (Овесени ореховки)	Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки	Зимни овесени хрупкави бисквитки с канела, карамфил и сушени червени боровинки
Овесени бисквити с моркови, канела и кленов сироп	Барчета с ядки и сушени червени боровинки за закуска	Бисквити с овесени ядки, банани, орехови ядки, сушени плодове, кисело мляко и ленено семе без брашно

Калории и хранителна стойност
Порция			93 г
Калории		414 кал	21%
Калории от мазнини		279 кал	52%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		9г	9%
Мазнини		31г	65%
	Наситени	8г
	Мононенаситени	6г
	Полиненаситени	15г
	Омега 3,6,9	23.2г
	Омега 3	0.04г
Въглехидрати		30г	28%
	Фибри	3.9г
	Нишесте	6г
	Захари	5г
Холестерол		51мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		94мкг	10%
B1 (Тиамин)		0.17мг	14%
B2 (Рибофлавин)		0.1мг	8%
B3 (Ниацианамид)		0.89мг	6%
B5 (Пантенол)		0.47мг	9%
B6 (Пиродоксин)		0.182мг	14%
B9 (Фолиева киселина)		32мкг	8%
B12 (Кобаламин)		0.04мкг	2%
C		2мг	2%
D		0.25мкг	1%
E (Токоферoл)		1.33мг	9%
K (Менадион)		4.36мкг	4%
Витамин Холин		30.49мг	6%
Калций		44мг	4%
Фосфор		173мг	25%
Желязо		1.58мг	13%
Натрий		307мг	20%
Магнезий		67мг	17%
Цинк		1.43мг	13%
Мед		0.537мг	60%
Манган		1.539мг	67%
Селен		12.7мкг	23%

Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?