Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки

Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват маслото, захарта, медът, яйцата, пресятото брашно и бакпулверът. Разбъркват се с миксер. В полученото тесто се добавят овесените ядки, орехите, стафидите и настърганите ябълки. От тестото се оформят средно големи топчета и се слагат на хартия за печене. Пекат се около 30 минути на 160 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

88 г
Калории 251 кал13%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г10%
Мазнини11г 39%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.32г
Омега 30.03г
Въглехидрати 33г52%
Фибри3.4г
Нишесте10г
Захари12г
Холестерол49мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.074мг6%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C2мг2%
D0.21мкг0%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)1.89мкг2%
Витамин Холин25.4мг5%
Калций25мг3%
Фосфор117мг17%
Желязо1.11мг9%
Натрий125мг8%
Магнезий35мг9%
Цинк0.84мг8%
Мед0.166мг18%
Манган0.85мг37%
Селен11.7мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 251 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:28ч

Ски

0:33ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Сек*

2:58ч

Отдих

4:17ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.