Бисквити с овесени ядки без захар

Бисквити с овесени ядки без захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 175 градуса.

Фурмите се почистват от костилките и се нарязват. Слагат се в кухненски робот или чопър и се разбиват с маслото и яйцето. Добавят се останалите съставки - брашно, овесени ядки, сода бикарбонат и канела и на пулсации се разбиват няколко пъти, докато се смесят.

Тава се покрива с хартия за печене. С лъжица се взима от сместа и леко се оформя в ръце, след което се слага в тавата и бисквитката леко се сплесква.

По този начин се приготвят всички сладки, след което се слагат в загрятата фурна и се пекат около 15 минути.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Бисквити с овесени ядки без захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

20 г
Калории 74 кал4%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г6%
Мазнини4г 48%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.12г
Омега 30.01г
Въглехидрати 9г48%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол21мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.021мг2%
B2 (Рибофлавин)0.025мг2%
B3 (Ниацианамид)0.19мг1%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.02мг2%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.12мг1%
K (Менадион)0.57мкг0%
Витамин Холин7.86мг1%
Калций7мг1%
Фосфор23мг3%
Желязо0.28мг2%
Натрий41мг3%
Магнезий7мг2%
Цинк0.16мг1%
Мед0.033мг4%
Манган0.151мг7%
Селен2.9мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 74 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:11ч

Плуване

0:11ч

Фитнес

0:12ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:15ч

Пазаруване

0:19ч

Ходене

0:19ч

Сек*

0:52ч

Отдих

1:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.