Бисквити с овесено брашно, кокосова захар и парченца шоколад

Бисквити с овесено брашно, кокосова захар и парченца шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса и тава се покрива с хартия за печене.

Маслото и кокосовата захар се разбиват. Добавят се яйцето, кленов сироп и екстракт ванилия.

Отделно се смесват сухите съставки - овесено брашно, сода за хляб и сол. Двете сме се съединяват и се разбъркват, докато се получи хомогенно тесто. Накрая се слага шоколадовият чипс.

Върху подготвената тава с помощта на лъжичка се оформят бисквитките, като се слагат на разстояние една от друга.

Пекат се около 10-12 минути или докато придобият леко златист загар по краищата. След това се оставят в тавата, докато изстинат напълно.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Бисквити с овесено брашно, кокосова захар и парченца шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

181 г
Калории 724 кал36%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г7%
Мазнини25г 31%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.42г
Омега 30.07г
Въглехидрати 114г64%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари36г
Холестерол75мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А146мкг16%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.126мг10%
B3 (Ниацианамид)1.02мг6%
B5 (Пантенол)0.56мг11%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)2.95мкг2%
Витамин Холин32.28мг6%
Калций37мг4%
Фосфор141мг20%
Желязо1.8мг15%
Натрий238мг16%
Магнезий45мг11%
Цинк1.66мг15%
Мед0.269мг30%
Манган1.238мг54%
Селен36.2мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 724 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:23ч

Ски

1:35ч

Танци

1:51ч

Плуване

1:51ч

Фитнес

2:01ч

Велоергометър

2:13ч

Каланетика

2:28ч

Пазаруване

3:10ч

Ходене

3:10ч

Сек*

8:34ч

Отдих

12:22ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.