Коледни меденки с овесени ядки, джинджифил и бакпулвер

Коледни меденки с овесени ядки, джинджифил и бакпулвер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с бакпулвера, маслото и маргарина. След това се добавят брашното, овесените ядки, медът и подправките - джинджифил, канела и какао.

Тестото се омесва и след това се разточва върху намазнена повърхност. Изрязват се желаните форми сладки и меденките се пекат около 15 минути в загрята фурна на 160 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Коледни меденки с овесени ядки, джинджифил и бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

144 г
Калории 585 кал29%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г9%
Мазнини25г 39%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,921.11г
Омега 30.25г
Въглехидрати 78г54%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари
Холестерол69мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А84мкг9%
B1 (Тиамин)0.118мг10%
B2 (Рибофлавин)0.102мг8%
B3 (Ниацианамид)0.84мг5%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C0мг0%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)11.83мкг10%
Витамин Холин35.07мг6%
Калций31мг3%
Фосфор154мг22%
Желязо1.42мг12%
Натрий430мг29%
Магнезий33мг8%
Цинк1.08мг10%
Мед0.159мг18%
Манган0.975мг42%
Селен36.7мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 585 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:48ч

Каланетика

2:00ч

Пазаруване

2:34ч

Ходене

2:34ч

Сек*

6:55ч

Отдих

10:00ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.