Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло

Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се разбъркват овесените ядки (180 г), овесеното брашно (100 г), бадемовото брашно (70 г), бакпулвера (1 ч.л.) и 1 щипка сол.

Добавят се кленовият сироп (6 с.л.) и кокосовото масло (4 с.л.) и всичко се разбърква добре.

С влажни ръце се оформят топчета и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Оформят се бисквити и се пекат 20 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

35 минути

Подобни рецепти на Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло

Рецепта Домашни бисквити с овесени ядки, орехи, яйца и масло (Овесени ореховки) Домашни бисквити с овесени ядки, орехи, яйца и масло (Овесени ореховки)    

Коментирайте първи рецептата Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

42 г
Калории 143 кал7%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г11%
Мазнини2г 13%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.77г
Омега 3
Въглехидрати 28г77%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.08мг7%
B2 (Рибофлавин)0.022мг2%
B3 (Ниацианамид)0.23мг1%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.02мг2%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.34мкг0%
Витамин Холин7.24мг1%
Калций16мг2%
Фосфор80мг11%
Желязо0.83мг7%
Натрий93мг6%
Магнезий25мг6%
Цинк1мг9%
Мед0.083мг9%
Манган1мг43%
Селен10мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 143 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:37ч

Ходене

0:37ч

Сек*

1:41ч

Отдих

2:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.