Веган сладкиш с праскови, бадемово брашно, кленов сироп и канела

Веган сладкиш с праскови, бадемово брашно, кленов сироп и канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бадемовото масло (4 с.л.) и веган киселото мляко (125 г) се разбъркват. На части се добавят бадемовото мляко (120 мл.) и кленовият сироп (120 мл.). Накрая сместа се подправя с лимонов сок (1 с.л.) и ванилия (2 ч.л.).

В друга купа се разбърква брашното (2 ч.ч.), смлените бадеми (80 г), бакпулвер (1 ч.л.), сода бикарбонат (1/2 ч.л.), канела (2 ч.л.) и джинджифил (3 ч.л.).

Двете смеси се съединяват на части и при непрекъснато бъркане. Прехвърля се в подходяща намазнена форма. Отгоре се нареждат резени праскови (2 бр).

Сладкишът се пече около 50 минути на 180 градуса. Поднася се, полят с малко кленов сироп.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Веган сладкиш с праскови, бадемово брашно, кленов сироп и канела

Рецепта Вкусен домашен кекс / сладкиш с пресни праскови и пудра захар Вкусен домашен кекс / сладкиш с пресни праскови и пудра захар    

Коментирайте първи рецептата Веган сладкиш с праскови, бадемово брашно, кленов сироп и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

110 г
Калории 252 кал13%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г10%
Мазнини6г 22%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.34г
Омега 3
Въглехидрати 44г70%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари11г
Холестерол1мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.105мг8%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.034мг3%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C2мг2%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)2.48мг17%
K (Менадион)0.93мкг1%
Витамин Холин11.65мг2%
Калций57мг6%
Фосфор96мг14%
Желязо1.11мг9%
Натрий155мг10%
Магнезий39мг10%
Цинк1.21мг11%
Мед0.178мг20%
Манган1.019мг44%
Селен14мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 252 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Сек*

2:58ч

Отдих

4:18ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.