Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Name: Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)
Cook time: 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 300 г пилешко месо; 1 глава лук; 1 морков; 30 г корен от магданоз; 20 г корен от целина; сол; черен пипер; 3 с.л. овесени ядки; магданоз

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

1 човек сготви това

Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка) - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Пилешкото месо (300 г) се нарязва на парченца, морковът (1 бр) и коренът от магданоз (30 г) се настъргват на ситното ренде, старият лук (1 глава) се нарязва на ситно. Месото и зеленчуците се заливат с вода и се варят до готовност. Посолява се, подправя се с черен пипер и се прибавят овесените ядки (3 с.л.). Супата ври, докакато те станат готови. Поднася се гореща, обилно поръсена със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

25 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка

Вкусна пилешка супа с бекон, лук, чушки, царевица, моркови и ориз в хлебче (питка)

Бистра домашна супа от пиле, карфиол, лук, чесън и целина без застройка

Подобни рецепти на Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Патешка супа с овесени ядки	Бистра пилешка супа с месо от филе, фиде и картофи	Бистра пилешка супа с елда и картофи
Бистра домашна супа от пиле, карфиол, лук, чесън и целина без застройка	Пилешка супа с целина, моркови и застройка с яйца	Супа с овесени ядки, свеж спанак и маслини
Бистра пилешка супа с картофи, варена царевица и сирене	Бистра супа от червена леща, тиквички, морков, лук, целина, естрагон, копър и магданоз	Бистра пилешка супа с месо от филе с фиде

Калории и хранителна стойност
Порция			134 г
Калории		117 кал	6%
Калории от мазнини		18 кал	3%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		17г	60%
Мазнини		2г	16%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	1.21г
	Омега 3	0.04г
Въглехидрати		7г	25%
	Фибри	1.7г
	Нишесте	2г
	Захари	2г
Холестерол		49мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		148мкг	16%
B1 (Тиамин)		0.07мг	6%
B2 (Рибофлавин)		0.121мг	9%
B3 (Ниацианамид)		3.82мг	24%
B5 (Пантенол)		0.92мг	18%
B6 (Пиродоксин)		0.215мг	17%
B9 (Фолиева киселина)		17мкг	4%
B12 (Кобаламин)		0.13мкг	5%
C		9мг	10%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.33мг	2%
K (Менадион)		128.46мкг	107%
Витамин Холин		5.61мг	1%
Калций		28мг	3%
Фосфор		138мг	20%
Желязо		1.41мг	12%
Натрий		53мг	4%
Магнезий		25мг	6%
Цинк		1.16мг	11%
Мед		0.08мг	9%
Манган		0.217мг	9%
Селен		14.3мкг	26%

Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка

Вкусна пилешка супа с бекон, лук, чушки, царевица, моркови и ориз в хлебче (питка)

Бистра домашна супа от пиле, карфиол, лук, чесън и целина без застройка

Подобни рецепти на Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Коментирайте първи рецептата Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка

Вкусна пилешка супа с бекон, лук, чушки, царевица, моркови и ориз в хлебче (питка)

Бистра домашна супа от пиле, карфиол, лук, чесън и целина без застройка

Подобни рецепти на Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Коментирайте първи рецептата Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез