Бистра домашна супа от пиле, карфиол, лук, чесън и целина без застройка

1 човек сготви това

Бистра домашна супа от пиле, карфиол, лук, чесън и целина без застройка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото (400 г) се нарязва на парченца и се задушава в сгорещения зехтин (2 с.л.) заедно със ситно нарязания лук (1 глава). Прибавят се нарязаните на дребно морков, целина (2 стръкчета), чушка. Налива се водата (1 1/2 л.) и се посолява. Щом ястието заври, се добавя карфиолът (600 г), накъсан на розички. Супата се оставя да се вари на тих огън, докато всички продукти омекнат. Тогава тя се овкусява със счукан със сол чесън (4 скилидки). Поднася се гореща, поръсена със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

35 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка

Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Пилешка супа с настъргани зеленчуци, масло и застройка от течна готварска сметана

Подобни рецепти на Бистра домашна супа от пиле, карфиол, лук, чесън и целина без застройка

Рецепта Вкусна бистра пилешка супа с месо от филе и зеленчуци - картофи, карфиол, моркови, грах от консерва и зелен боб поръсена с копър (без застройка) Вкусна бистра пилешка супа с месо от филе и зеленчуци - картофи, карфиол, моркови, грах от консерва и зелен боб поръсена с копър (без застройка) Рецепта Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка) Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка) Рецепта Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка
Рецепта Пилешка жълта супа с кашу и зеленчуци (без картофи и без фиде) Пилешка жълта супа с кашу и зеленчуци (без картофи и без фиде) Рецепта Богата пикантна пилешка супа с картофи, моркови, гъби, чушки, фиде и топла запържена застройка от брашно, масло и червен пипер Богата пикантна пилешка супа с картофи, моркови, гъби, чушки, фиде и топла запържена застройка от брашно, масло и червен пипер Рецепта Пилешка тай супа с кокосова сметана, рибен сос и лют пипер Пилешка тай супа с кокосова сметана, рибен сос и лют пипер
Рецепта Супа от пилешко месо и зелен боб с течна сметана Супа от пилешко месо и зелен боб с течна сметана Рецепта Супа от карфиол и прясно мляко Супа от карфиол и прясно мляко Рецепта Постна веган гъбена крем супа с кафяви кралски печурки, карфиол и кимион Постна веган гъбена крем супа с кафяви кралски печурки, карфиол и кимион

Коментирайте първи рецептата Бистра домашна супа от пиле, карфиол, лук, чесън и целина без застройка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

706 г
Калории 207 кал10%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г46%
Мазнини6г 26%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.15г
Омега 30.06г
Въглехидрати 15г29%
Фибри5.3г
Нишесте
Захари
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А127мкг14%
B1 (Тиамин)0.135мг11%
B2 (Рибофлавин)0.237мг18%
B3 (Ниацианамид)5.74мг36%
B5 (Пантенол)2.11мг42%
B6 (Пиродоксин)0.646мг50%
B9 (Фолиева киселина)70мкг18%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C61мг68%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)32.57мкг27%
Витамин Холин71.93мг13%
Калций68мг7%
Фосфор222мг32%
Желязо1.88мг16%
Натрий118мг8%
Магнезий48мг12%
Цинк1.77мг16%
Мед0.192мг21%
Манган0.398мг17%
Селен18.7мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 207 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:27ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:54ч

Ходене

0:54ч

Сек*

2:26ч

Отдих

3:32ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.