Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити

Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити - снимка на рецептата

Рецепта:

Бисквитите се натрошават. Прибавят се мюслито, пшеничените трици, лененото семе, фъстъченото масло, ваниловата есенция и шоколадовите парченца.

Смесват се и се разбъркват добре, докато се получи лепкаво меко тесто. Оформят се топчета, които се овалват в кокосови стърготини и се оставят да престоят 1 час в хладилник.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Домашни бонбони / топчета / трюфели от бисквити, масло и какао

Домашни шоколадови бонбони Таралежки с черен шоколад в хартиени кошнички

Какаови бонбони (трюфели, топчета) от бисквити, какао, масло и орехи

Подобни рецепти на Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити

Рецепта Шоколадови топчета (трюфели) от бисквити, орехи, шоколад, масло, какао и кокосови стърготини Шоколадови топчета (трюфели) от бисквити, орехи, шоколад, масло, какао и кокосови стърготини    

Коментирайте първи рецептата Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

50 г
Калории 241 кал12%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г13%
Мазнини16г 57%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.95г
Омега 3
Въглехидрати 20г32%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.121мг10%
B2 (Рибофлавин)0.088мг7%
B3 (Ниацианамид)2.73мг17%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.103мг8%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)1.2мкг1%
Витамин Холин20.93мг4%
Калций23мг2%
Фосфор175мг25%
Желязо1.4мг12%
Натрий249мг17%
Магнезий57мг14%
Цинк1.02мг9%
Мед0.162мг18%
Манган0.916мг40%
Селен7.7мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 241 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:51ч

Отдих

4:07ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.