|
Продукти:
Рецепта:Бисквитите се натрошават. Прибавят се мюслито, пшеничените трици, лененото семе, фъстъченото масло, ваниловата есенция и шоколадовите парченца. Смесват се и се разбъркват добре, докато се получи лепкаво меко тесто. Оформят се топчета, които се овалват в кокосови стърготини и се оставят да престоят 1 час в хладилник. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 50 г | ||
| Калории | 241 кал | 12% | |
| Калории от мазнини | 144 кал | 27% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 8г | 13% | |
| Мазнини | 16г | 57% | |
| Наситени | 4г | ||
| Мононенаситени | 7г | ||
| Полиненаситени | 5г | ||
| Омега 3,6,9 | 11.95г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 20г | 32% | |
| Фибри | 3.5г | ||
| Нишесте | 5г | ||
| Захари | 5г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.121мг | 10% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.088мг | 7% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.73мг | 17% | |
| B5 (Пантенол) | 0.39мг | 8% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.103мг | 8% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 23мкг | 6% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.02мкг | 1% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.6мг | 4% | |
| K (Менадион) | 1.2мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 20.93мг | 4% | |
| Калций | 23мг | 2% | |
| Фосфор | 175мг | 25% | |
| Желязо | 1.4мг | 12% | |
| Натрий | 249мг | 17% | |
| Магнезий | 57мг | 14% | |
| Цинк | 1.02мг | 9% | |
| Мед | 0.162мг | 18% | |
| Манган | 0.916мг | 40% | |
| Селен | 7.7мкг | 14% | |
Тичане
0:19ч
Колело
0:27ч
Ски
0:31ч
Танци
0:37ч
Плуване
0:37ч
Фитнес
0:40ч
Велоергометър
0:44ч
Каланетика
0:49ч
Пазаруване
1:03ч
Ходене
1:03ч
Сек*
2:51ч
Отдих
4:07ч
Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос 
Сурови домашни бонбони с банан, брашно от рожков, овесени ядки, кокосови стърготини и фурми 
Домашни шоколадови бонбони с бисквити, кокосово масло и ром 
Домашни бисквитени топки / бонбони с орехи, пудра захар, масло, какао и ром 
Домашни сладки бонбони (топчета) с кондензирано мляко, бисквити, масло и орехи в хартиени кошнички 
Домашни бонбони топчета с бисквити, течен шоколад, масло, орехи и какао 
Здравословни домашни бонбони без захар 
Домашни бонбони (топчета, трюфели) с шоколад, масло, орехи и какао 
Домашни бонбони със сушени плодове - смокини и фурми и орехи в шоколадова глазура за десерт