По-общо:

Рецепти за ленено семе

26 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 > >>

Бърза елда със зеленчуци, маково семе, ленено семе и соев сос по китайски

Когато зеленчуците омекнат, ястието се поръсва с маково и ленено семе.


Вкусен десерт с варена елда, извара, какао и семена (тиквени семки, ленено семе)

Добавя се към сварената елда и се овкусява с какаото и лененото семе .

Вкусен десерт с варена елда, извара, какао и семена (тиквени семки, ленено семе)

Содени питки със семена (ленено, маково и сусам) и сирене от пшеничено и царевично брашно

Към нея се прибавят натрошеното сирене и семената, и всичко се разбърква много добре.

Содени питки със семена (ленено, маково и сусам) и сирене от пшеничено и царевично брашно

Салата с ябълка, моркови, червено цвекло, авокадо и ленено семе

В салатата се добавя ленено семе и се овкусява с лимонов сок и сол.

Салата с ябълка, моркови, червено цвекло, авокадо и ленено семе

Здравословни багети Омега 3 за хлебопекарна с пълнозърнесто, пшеничено и ръжено брашно, зародиш и ленено семе

След първия звуков сигнал (сигнала за добавяне на допълнителни продукти) се добавят лененото семе и слънчогледовите семки.

Здравословни багети Омега 3 за хлебопекарна с пълнозърнесто, пшеничено и ръжено брашно, зародиш и ленено семе

Салата айсберг с чери домати, сирене пармезан, авокадо, варено яйце и ленено семе

Салатата се поставя в порционна чиния, поръсва се с ленено семе, тиквени семки и настърган пармезан, и се декорира с четвъртинки твърдо сварено яйце .

Салата айсберг с чери домати, сирене пармезан, авокадо, варено яйце и ленено семе

Бисквити с овесени ядки, ядки, сушени плодове, кисело мляко и ленено семе без брашно

Овесените ядки се смесват със стафидите, ореховите ядки, водата, сусамът, лененото семе, кокосовите стърготини, канелата, ванилията и киселото мляко.


Лесен хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто и типово брашно, тиквени семки и ленено семе

Машината се включва и след десетина минути се изсипват тиквените семки и лененото семе .

Лесен хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто и типово брашно, тиквени семки и ленено семе

Безглутенови соленки с оризово и царевично брашно и сирене, поръсени със сусам, мак и ленено семе във форма на мидички

Намазват се с яйце и се поръсват със сусам, мак и ленено семе.


Най хубавите пълнозърнести соленки с фини овесени ядки, ленено семе и кокосово масло

В купа се смесват пълнозърнестото брашно, овесените ядки, сусамът и лененото семе.


Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 Следваща Последна

Калории и факти за ленено семе

Порция

100 г
Калории 492 кал25%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини34г 57%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени22г110%
Омега 3,6,936.23г
Омега 30%
Въглехидрати 34г26%
Фибри27.9г73%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.16мг12%
B3 (Ниацианамид)1.4мг9%
B5 (Пантенол)1.53мг31%
B6 (Пиродоксин)0.927мг71%
B9 (Фолиева киселина)278мкг70%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)5мг33%
K (Менадион)4.3мкг4%
Витамин Холин78.7мг14%
Калций199мг20%
Фосфор498мг71%
Желязо6.22мг52%
Натрий34мг2%
Магнезий362мг91%
Цинк4.17мг38%
Мед1.041мг116%
Манган3.281мг143%
Селен5.5мкг10%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.