Тарт с блат от овесени ядки и крем от сирене котидж

Тарт с блат от овесени ядки и крем от сирене котидж - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват сухите съставки за основата. Добавя се маслото и отново се разбърква. Сместа се разпределя във форма за тарт с падащо дъно и се притиска по дъното и стените на съда. Оставя се в хладилника за около 15 минути.

Фурната се загрява на 160 градуса. Блатът за тарта се пече около 20 минути.

През това време се приготвя кремът. Сиренето котидж се смила в блендер. В купа се разбиват яйцата, захарта, ванилията и солта. Към тях се добавя и сиренето и кремът са разбърква с шпатула или лъжица.

Плънката се разпределя в основата на тарта и се заглажда. Пече се около 25 минути, докато леко стегне.

Готовият десерт се украсява по желание с ягоди или други пресни плодове.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Тарт с блат от овесени ядки и крем от сирене котидж

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

161 г
Калории 537 кал27%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г12%
Мазнини27г 46%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.08г
Омега 30.06г
Въглехидрати 58г44%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари28г
Холестерол176мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А203мкг23%
B1 (Тиамин)0.143мг12%
B2 (Рибофлавин)0.547мг42%
B3 (Ниацианамид)0.82мг5%
B5 (Пантенол)1.09мг22%
B6 (Пиродоксин)0.219мг17%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.65мкг27%
C0мг0%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)2.41мкг2%
Витамин Холин56.73мг10%
Калций301мг30%
Фосфор304мг43%
Желязо1.35мг11%
Натрий1051мг70%
Магнезий32мг8%
Цинк2.39мг22%
Мед0.107мг12%
Манган0.593мг26%
Селен28.9мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 537 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:21ч

Отдих

9:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.